喝普洱茶能减肥吗这样喝也许会有一点点效果
喝普洱茶能减肥吗这样喝也许会有一点点效果
如果普洱茶真的可以一喝就减肥，那这茶也过于神奇了 。普洱茶减肥是一个大工程，喝普洱茶减肥，需要正确的喝法，才能达到减肥的效果 。至少普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃等功效不适骗人的 。一杯500ml的普洱茶，只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱茶，则被誉为最有效，也是最健康的泡法 。
喝普洱茶能减肥吗?普洱茶中的咖啡因，能帮助燃烧脂肪，而茶多酚则更有效分解脂肪 。喝纯普洱茶对于有些人来说，无法长期的坚持，所以可以适当在普洱茶里加点配方，既保留了普洱茶能减肥的功效，也增加了多重的味道 。
茶那么多，哪些茶最养胃
茶那么多，哪些茶最养胃？
茶品很多，可哪些茶最养胃呢？一目了然，很容易记住哦 。
1熟普洱茶：普洱茶对胃产生保护膜，可以起到护胃、养胃的作用 。
2红茶正山小种：正山小种具有暖胃功效，能消炎、保护胃黏膜 。
3安化黑茶：能补充膳食营养，促进消化 。
4大麦茶：健脾瘦身，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化 。
5柠檬草茶：健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化 。
瘦身美容多味桃花茶
瘦身美容多味桃花茶
瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克 。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可 。可以反复冲泡4次 。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑 。
分解腰部脂肪普洱茶
材料：普洱茶适量，菊花5朵 。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮 。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉 。
普洱茶喝了会睡不着吗
普洱茶喝了会睡不着吗
普洱茶喝了会失眠，因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，会加快身体排泄速度，因此晚上喝普洱茶会影响睡眠 。
绿茶有助于瘦身减肥
绿茶有助于瘦身减肥
绿茶有助于瘦身减肥吗？不是的，如果不添加其他物质，绿茶所提供的热量几乎为零 。德国的营养专家认为，绿茶中所含的物质，如咖啡因能促进人脑中的交感神经活动 。从而使人体避免囤积过多的脂肪 。
【普洱茶能瘦身吗,普洱茶喝了会睡不着吗】但是，绿茶并不会快速地将脂肪溶解掉，对于说绿茶有助于瘦身减肥吗？你会发现，每天饮3～4杯绿茶后，你看不到什么明显的瘦身效果 。如果你饮用过多的绿茶，也许你会瘦下去，但是过量饮茶带来的不良后果，如脉搏加快、发汗和焦躁不安，恐十白会远远超过瘦身带来的晾喜 。
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