【红茶的功效与作用哪些人适合喝红茶】红茶为全发酵茶 ， 是很受欢迎的一种茶类 。红茶的功效与作用 ， 大家都知道吗?
红茶的功效与作用有很多 。红茶能够促进肠胃消化、促进食欲 ， 可利尿、消除水肿 ， 并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基 ， 具有抗酸化作用 ， 减少心肌梗塞的发病率 。中医认为 ， 茶也分寒热 ， 例如绿茶属苦寒 ， 适合夏天喝 ， 用于消暑;红茶、普洱茶偏温 ， 较适合冬天饮用 。至于乌龙茶、铁观音等则偏于中性 。
红茶还能帮助调节血糖 。有些人在冬天的时候胃容易不舒服 ， 还有因瓜果、冷饮吃得太多而感到不适的人 ， 可以在红茶中适量添加黑糖、生姜片 ， 趁温热慢慢饮用 ， 有养胃功效 ， 身体会比较舒服 ， 但不建议喝冰红茶 。
红茶的功效与作用远不止这些 。红茶中还能提神 ， 促进思维反应更加敏锐 ， 记忆力增强 。红茶含有脂多糖 ， 喝红茶具有降低血糖的作用 。红茶还具有较强的杀菌、消炎作用 。
哪些人适合喝红茶呢?红茶性温 ， 能温胃驱寒 ， 还能化痰、消食、开胃 。可见 ， 红茶宜脾胃虚弱者饮用 。抵抗力差的人群适合喝红茶 。老年人适合喝红茶 。
红茶的功效与作用还真不少 ， 是一款适合大众的健康饮品 。
推荐阅读
- 红茶+柠檬致癌日本医学界宣布4项饮食禁忌
- 红茶功效齐全但红茶是怎么发挥功效和作用的呢
- 红茶泡菊花的制作方法以及功效介绍
- 咖啡加牛奶好吗
- 最让男人夜不能寐的星座女有哪些 最让男人夜不能寐的星座女
- 龙眼肉的副作用是什么
- 双子座的时间 双子座是几月几日
- 关于情感的诗句 情感诗句
- 双鱼座的介绍 3月8号是什么星座
- 真正聪明的人往往不合群喜欢独处 真正聪明的人往往不合群