高血压老人泡温泉,这些注意事项做到更健康!

高血压是一种在老年人群很常见的病症,对于患有高血压的老年人来说,其在确诊高血压疾病后,对于自己是否适宜泡温泉的事宜,也是应该多多了解的,那么,高血压老人能否泡温泉呢?


一般来讲,温泉的温度较高,容易使人体大量出汗,心跳加快,心脏耗氧量增加 。同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内容易引起血管扩张和收缩,这些对于高血压患者而言都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素 。

【高血压老人泡温泉,这些注意事项做到更健康!】因此,有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重 。病情不稳定者最好还是远离温泉 。而对于病情不是很严重,且控制稳定的患者,可以选择温度适当的温泉浸泡 。入温泉前应先“预热”:用热水浇一下身体以适应温泉的温度,再慢慢入水,泡的时间也不宜过长 。出浴后要多喝水,补充丢失的水分 。


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