如果是由体质不佳引起的皮肤干燥 ， 就不能仅靠外敷了 。应有针对性地进行食疗 。下述症状 ， 我们也能个个击破 。1)瘀血内阻型：肤色黧黑 ， 无光泽 ， 肤质粗糙 ， 甚如鳞状 ， 爪甲紫黯 ， 于女性常有痛经(痛如针刺)及月经不调病史 ， 血色暗红 ， 夹有血块 。此时有“泽肤汤”应之 。益母草干品60g或鲜品120g ， 煎取汁去渣 ， 约200ml ， 再与牛骨髓、酥油各等分、适量 ， 同煎熬 ， 每服3匙 ， 白蜜汤送服 。本方活血祛瘀 ， 益精填髓 ， 润泽肌肤 。专治瘀血不去 ， 新血不生之皮肤粗糙如鳞症状者 。2)脾虚湿困型：症见面色晦暗、萎黄 ， 肌肤干涩不荣润 ， 食欲不振 ， 身体倦怠、嗜卧等 。是由脾气虚弱 ， 湿邪内阻 ， 精微物质(营养)不得充养肌体所致 。可以试试黄精薏苡仁酒 。以黄精20g ， 薏苡仁250g ， 白酒500g ， 先将黄精洗净 ， 切片与苡仁同放入纱布袋中 ， 扎紧口 ， 放入酒罐内浸之 ， 30天后可用 ， 每日饮10g 。其中黄精滋肾润肺 ， 补脾益气 ， 薏苡仁健脾化湿 ， 二药全力 ， 则脾气健 ， 精血充 ， 借白酒通行血脉之力营养全身 ， 皮肤自然蜕旧换新 。3)阴虚血燥型：表现为皮肤干燥、多皱、弹性差 ， 或伴潮热、盗汗(睡时汗出、醒来汗退)、手足烦热 ， 腰膝酸软 ， 口唇干燥等 。以胡桃肉120g、红枣12g、杏仁30g、山药80g、白蜜100g、酥油70g ， 将杏仁浸泡去皮尖 ， 煮4-5开 ， 捞出晾干 ， 与胡桃肉、红枣、山药一起捣碎 ， 烧酒1000g ， 先将白蜜、酥油溶于酒内 ， 再将胡桃肉、红枣、杏仁、山药泥放入 ， 浸泡7天后可用 ， 早晚空腹饮10-20ml 。本品口服后可补益肺肾之气阴 ， 乌须发 ， 泽肌悦容 。以上是一些滋润肌肤的小验方 ， 不防择一二试之 。可能某天 ， 镜中映出的你将是一个“永远25岁”的美人 。
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