【红茶枸杞茶有哪些功效】红茶枸杞茶就是很多人经常饮用的；枸杞是我们生活中最为常见的一种药材 ， 它的使用方法也有很多 ， 我们平时可以直接吃或者泡茶喝 ， 他都能对身体起到很好的作用 ， 能够有效的帮助我们缓解眼部疲劳 ， 只要我们能够充分的利用好他们的优点 ， 合理地搭配饮用 ， 就会对我们身体有很多的好处 ， 下面我们一起了解一下红红茶枸杞茶的功效 。
红茶枸杞茶的功效
美白养颜 ， 延缓衰老
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高 ， β-胡萝卜素含量比胡萝卜高 ， 铁含量比牛排还高 。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤 。枸杞还可以对抗自由基过氧化 ， 减轻自由基过氧化损伤 ， 有助于延缓衰老 ， 延年益寿 。枸杞对于女性而言 ， 还是一个健康、便宜的美容食品 ， 枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力 ， 另外还有一定的美白的作用 。
滋阴明目 ， 除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳 ， 用枸杞泡茶 ， 可以滋阴明目 。在天气比较热时 ， 也可用泡水喝的方法来清除肝火 。
壮阳
常服枸杞泡茶喝能充实正气 ， 补气养血 。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外 ， 精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥” 。
提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用 ， 有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效 。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用 ， 可以防止动脉粥样硬化 ， 保护肝脏 ， 抑制脂肪肝 ， 促进肝细胞的再生 。
利于睡眠
枸杞一年四季皆可服用 ， 对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用 ， 有利于提高睡眠质量 。夏季宜泡茶 ， 以下午泡饮为佳 ， 可以改善体质 ， 利于睡眠 。
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