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【经常喝红酒有什么好处】经常喝红酒的十大好处

大家知道适当的喝一些红酒是对人体有好处的，可是你知道常喝红酒有什么好处吗？下面我们就来看看！

1 。你必须比别人年轻
你知道吗？红酒富含多酚和白藜芦醇，能有效抵抗人体衰老 。这些成分具有很强的抗氧化能力，还能改善身体细胞的新陈代谢，使皮肤光滑美丽 。
2 。你的脑子肯定比别人好
红酒可以增加人体内有益胆固醇的含量，让血液更顺畅地流向大脑 。研究表明，适度饮酒可以扩大脑血管，增加血流量，刺激大脑智力，增强记忆力 。
3 。你的身体绝对不会增重
你胖是因为你喝的红酒不够 。红酒中含有酚类物质、维生素C、维生素E、胡萝卜素，具有抗氧化作用，能增加人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢，防止人随着年龄的增长而变得臃肿 。此外，红酒中含有大量的铁元素，具有促进血液循环、温暖身体的作用，因此可以有效减少体内水分的堆积，通过消肿达到减肥的目的 。

4 。一口气上五楼，毫无困难
每天喝适量的红酒可以有效的增强身体骨骼的功能 。根据美国的一项研究，经常喝红酒的人比不喝酒的人骨密度更高 。所以在选择补钙的同时，可以选择一些红酒 。
5 。你绝对没有蛀牙
最近的一项研究表明，红酒可以减缓细菌的生长，有效防止蛀牙和牙齿脱落 。西班牙马德里食品科学研究所和瑞士苏黎世大学的科学小组发现，红酒和葡萄籽提取物可以有效去除导致蛀牙和牙齿脱落的细菌 。
6 。你不需要太担心乳腺癌
乳腺癌已经成为女性的主要杀手 。研究发现，红酒含有一种可以预防乳腺癌的化学物质 。这种物质之所以有这种效果，是因为它能抵抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关 。因此，每天喝一些红酒的女性可以预防乳腺癌 。

7 。你肯定不会得老年痴呆症
阿尔茨海默病已经成为一种世界性的老年病，因此引起了全世界的关注 。红酒可以减少阿尔茨海默病记忆功能区的淀粉沉积，从而改善大脑的认知功能和记忆功能 。所以不用担心老年痴呆症 。
8 。你不需要担心“三高”
红酒中含有大量的白藜芦醇，对预防血脂和调节血糖有很好的作用 。它也可以有益于身体的血液循环 。适量饮用红酒对三高的人也可以有效 。
9 。你可以像瑜伽学生一样保持平衡和灵活性
红酒可以提高老年人的平衡感 。2012年，匹兹堡大学的科学家发现红酒中的白藜芦醇可以改善老年人的平衡和灵活性 。
10 。你的抗病毒能力比较强
【【经常喝红酒有什么好处】经常喝红酒的十大好处】英国一项研究表明，每天喝一小杯红酒的人比其他人更不容易感染幽门螺杆菌 。幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要原因 。西班牙的研究也表明，每天喝半杯红酒可以有效预防沙门氏菌等细菌引起的食物中毒 。

看了上面的介绍，你知道经常喝红酒的好处吗？


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