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前几天 ， 45岁的余女士给孩子辅导完作业之后 ， 感觉头晕眼花 ， 眼部胀痛 。 她以为是劳累引起的 ， 休息一下就好了 。 没想到经过一个晚上 ， 她的眼睛几乎看不清任何东西了 。
经过医生诊断 ， 余女士患上了急性闭角型青光眼 。 关于发病的原因 ， 医生提到 ， 除了和女性眼部结构和电子产品的使用有关 ， 心理因素也很重要 。 女性本身就比较多愁善感 ， 在一定年龄段容易忧郁、愤怒 ， 压力较大 ， 如果不注意排解不良情绪 ， 时间长了就有可能导致生理上的疾病 。
余女士的发病和心理因素有很大关系 。 她是一名全职妈妈 ， 平时除了家务 ， 还要照顾老人的生活 ， 辅导孩子的学习 。 近期 ， 老人多次住院 ， 孩子又处在高三 ， 在多重压力之下 ， 余女士经常紧张焦虑 ， 暴躁易怒 ， 频繁失眠 ， 最后因压力过大而崩溃 。
余女士的现状让人同情 ， 很多女性看过表示感同身受 。 的确 ， 有相当一部分中年女性 ， 她们面临着非常大的压力 。
首先 ， 是每天摆在眼前的繁琐的事情 。
有些女性是全职妈妈 ， 他们要操心全家人的衣食住行 ， 每天要承担做不完的家务 。 有些女性还要照顾老人的生活和子女的学习 ， 一天到晚几乎没有自己的时间 。 如果老人健康状况不好 ， 孩子学习方面存在问题 ， 她们很容易在劳累之外又增加心理压力和不良情绪 。
很多职场女性也很不容易 。 她们在职场中要努力工作 ， 担起养家糊口的责任 ， 回到家又要教育子女、做家务 。 可是 ， 每个人的时间和精力都是有限的 ， 她们可能无法兼顾好工作和家庭 ， 经常面临角色冲突 ， 由此产生较大的心理压力 。
其次 ， 是来自周围环境的压力 。
全职妈妈目前还没有被认为是一种职业 ， 很多人认为全职妈妈很清闲、没有任何压力 ， 她们的价值也没有被真正认可 。 当这些评价是来自身边的人时 ， 全职妈妈的压力就会更大 。 有位女性朋友曾经诉苦道：“每天都感觉好累 ， 老公却认为她不干正事 ， 孩子觉得她很舒服 ， 婆婆对她也有意见 。 ”辛辛苦苦却不被理解 ， 她都要抑郁了 。
职场女性虽然和男性一样在辛苦打拼 ， 她们却常常要面对职场性别歧视 。 明明付出的一样多 ， 升职加薪的却总是身边的男同事 ， 经常被老板和客户区别对待 。 因为忙于工作而忽视了家庭和孩子 ， 会因此招来埋怨和指责 ， 她们内心的苦闷却无处排解 。
最后 ， 是面对现实的无奈 。
无论是全职妈妈还是职场女性 ， 这些都是衡量现实因素之后做出的选择 。 有的女性要照顾家庭 ， 有的女性要养家 ， 她们可能过得并不是想要的生活 ， 她们所做的可能只是面对现实的无奈之举 。 曾经她们也对自己的生活充满向往和憧憬 ， 但是残酷的现实却击碎了美好的理想 ， 她们心里的落差可想而知 。
另外 ， 步入中年 ， 女性的身体素质普遍开始下降 ， 激素分泌出现剧烈变化 ， 生理上的动荡也会导致她们的心理和情绪不断发生变化 。 青春易逝 ， 年华渐老 ， 昨日的光彩不再 ， 这也是无奈的现实 ， 很多人为此伤感或焦虑 。
中年女性着实不易 ， 全社会都应该关注女性的心理健康状况 ， 并营造一个关爱女性的氛围 。
希望社会能够从法律层面和制度上不断完善 ， 保障女性的合法权益;希望身边的人多给女性一些理解、帮助和尊重;希望女性朋友们能够看到自己的价值 ， 学会调整自己的情绪 ， 保持良好的身体和心理健康状态 。
无论女性还是男性 ， 都不可避免地会产生压力 ， 每个人都要学会放松和调整 。 如果心理压力过大 ， 无法排解 ， 甚至影响了身体健康和生活 ， 就要引起重视了 ， 必要的时候可以寻求专业人士和机构的帮助 。 毕竟 ， 不管想要做什么 ， 身心健康才是基础 。
【周世虹|全职妈妈不堪重负，一夜暴盲，中年女性的心理健康需要引起重视】
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