|妈妈付出很多，孩子却不领情，要用对技巧：爱他人之前先爱自己
文章图片
【|妈妈付出很多，孩子却不领情，要用对技巧：爱他人之前先爱自己】
文章图片
文章图片
阿涵原来是一位职场女精英 ， 一度做到了区域总监的位子 。 年轻能干的她自信从容 ， 凭着自己的努力过上了令人羡慕的生活 ， 走到哪里都是一道靓丽的风景 。 后来她找了一位同样出色的对象 ， 两人婚后过得甜蜜而幸福 。
但是 ， 这一切在有了孩子之后都变了 。 阿涵受过高等教育 ， 在生孩子之前就读了很多育儿书籍 ， 她很重视孩子的教育 。 经过深入思考 ， 她选择离开职场 ， 成为了一名全职妈妈 。 为了照顾好孩子 ， 阿涵付出了很多 。
她的日常生活都是在围绕孩子进行 ， 之前热衷的逛街、化妆、健身、读书统统都被抛在了脑后 。 她几乎把所有的心思都放在了孩子身上 ， 无论自己多苦多累 ， 她都毫无怨言 。 她认为 ， 只要自己的付出能够换来孩子的健康成长就行了 。
有一天 ， 上幼儿园大班的孩子对她说：“妈妈 ， 你以后能不能向彤彤的妈妈一样温柔啊?你最近总是批评我 ， 每天都不高兴 ， 我不喜欢你这样 。 ”阿涵听了心里一惊 ， 她回到家之后向老公提起这件事 。 他的老公听了说道：“孩子说得对 ， 不仅对他 ， 你一天到晚对我也没有好脸色 ， 我好像做什么都不能令你满意 ， 我也正郁闷呢 。 ”
听到这些话 ， 阿涵感觉很委屈 。 她为整个家做了这么多 ， 老公和孩子却反过来抱怨她 ， 他们都是白眼狼吗?
现实中 ， 阿涵的难题很多女性都遇到过 。 提起最爱孩子的人 ， 非妈妈莫属了 。 很多妈妈为了孩子放弃了工作 ， 减少了社交 ， 没有了自己的生活 。 如果这些付出能换来孩子的健康成长还好 ， 可是 ， 偏偏自己的孩子身上有一大堆问题：成绩不好、懒散、脾气大 ， 更气人的是 ， 他们不知道感恩 ， 甚至反过来挑剔妈妈的行为 。
很多妈妈都非常困惑 ， 为什么会这样呢?其实 ， 很多时候是妈妈的过度付出造成的 。 她们没有学会好好爱自己 ， 她们的爱都给了他人 ， 却没有得到补充 。 导致的结果是 ， 她们的爱用完了 ， 不会爱了 ， 或者用错误的方式来爱其他人 ， 而这种爱是有伤害的 ， 会带来很多负面影响 。
比如 ， 她们容易对孩子有很多不满 。
孩子表现不好的时候 ， 她们会认为自己白白付出了这么多 ， 从心理上很难接受 。 越出色的女性越容易给自己增加压力 ， 她们对孩子的要求也会更高 。 面对孩子的问题 ， 她们容易情绪失控 ， 会说各种指责孩子的话 。 其实她们的潜台词是：“我为了你付出了这么多 ， 为什么你不能体谅我呢?我很伤心很生气 。 ”
这就是妈妈的过度牺牲导致了心里不平衡 ， 她们放弃了很多东西 ， 希望能从孩子身上找回来 ， 当不能如愿时 ， 她们是非常痛苦的 。 有的妈妈身处职场 ， 到家之后又要全心全意照顾孩子 ， 会更加辛苦 ， 人在长期的疲惫状态下就会产生很多不良情绪 。
妈妈情绪失控的时候 ， 可能就会发泄在孩子身上 。 事情过后 ， 她们往往又很自责 ， 想尽办法补偿孩子 。 就这样反反复复 ， 陷入到一个怪圈中 。
很多妈妈都意识到了这个问题 ， 但是不知道该怎么解决 。 其实 ， 我的建议是 ， 妈妈们要先学会爱自己 。 爱是一种能力 ， 只有爱自己的人才会爱他人 ， 只有爱自己的妈妈才能更好地爱孩子 。
在养育孩子的过程中 ， 妈妈需要无条件地接纳自己的孩子 ， 这需要她们内心有很多的力量 ， 而这些力量之源就是对自己的爱 。
人要学会无条件地接纳自己 ， 包容自己的不完美;要学会和自己进行沟通 ， 满足自己的需求;要学会表达和调节自己的情绪 ， 做一个情绪稳定的人;要学会适当地偷懒 ， 不要总是追求完美;要学会做自己喜欢的事情 ， 读书、运动、聊天等等 。
只有做到了这些 ， 才是真正爱自己 。 只有自己的内在得到了满足 ， 才会有能量去爱身边的人 ， 才能发现更多美好的东西 ， 自己的生活和状态才能发生好的转变 。
有一位妈妈分享 ， 她原先为了整个家过得特别辛苦 ， 老公和孩子却总是抱怨她的坏脾气 。 后来 ， 她做了改变 。 把家务分担给家人 ， 不过于关注他们的学习和工作 ， 自己又捡起了瑜伽的爱好 ， 没事的时候就约朋友去逛街、喝茶 。
推荐阅读
- |能让大家记住的id的职业选手很多，但是id和姓名都记住的一定不多吧？ ?
- 全职妈妈|全职妈妈重回职场，面试官的提问，暴露了职场女性的尴尬
- 全职妈妈|为什么全职妈妈和事业女性都躲不开“母职惩罚”？
- |职场妈妈也很难，照顾孩子同时也要爱惜自己
- |家里有100元纸币的请注意，收藏价值涨到500块！很多人都曾拥有过
- 全职妈妈|播出4集，收视就冲到第3, 7天播放量破亿，这部国产剧是要火了？
- 全职妈妈|当了6年的全职妈妈，想要复出工作到底有多难？
- 招聘|1903年，美国女农场主发广告招夫婿，很多男人带钱应聘却接连失踪
- 产假|中年人如何面对职场困境？看了这4招，很多人受益匪浅！
- 我们的婚姻|《我们的婚姻》：沈澎的“双标”，折射了很多男性的共同心态