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2月17日 ， 潘粤明在社交平台上发文：最近又有点hold不住嘴啊！
还附带他的减肥餐 ， 看起来很素 ， 没有食欲的感觉 ， 看来他减肥经历很痛苦并长远 ， 细看他发文 ， 减肥可谓是一波三折 ， 痛苦面具都出来了 。
潘粤明的减肥经历要从2月10日开始说起 ， 当时的他一脸嘚瑟 ， 高兴的举着剪刀手 ， 并配文“白你个夜的[玉兔
” 。
网友纷纷猜测：这是《白夜2》准备开机了吗？
现在有多高兴 ， 之后减肥就有多痛苦 。
然后从2月11日 ， 潘粤明开始发减肥经历 ， 深夜将近12点发了第一顿餐 ， 简简单单的全麦面包、两片薄薄的肉片、一丢丢蔬菜叶子 ， 可以看出是相当地“简陋” 。
配文中 ， 他写道：快过完年了 ， 为了给自己多条路 ， 坚持不给自己多吃的机会 。
看着这么可怜兮兮的配餐 ， 粉丝喊话：还是吃点五谷杂粮吧！
“植物好少”
也有剧迷追问：“哥 白夜追凶2是真的吗” ， 不过都没得到正面回复 ， 意味着等官宣才能揭晓答案了 。
2月13日 ， 潘粤明深夜又发文：顶着大日头跑出六亲不认的步伐 ， 再配上他的宠物狗狗布丁 ， 真的是搞笑又可爱 。
这是不是也意味着 ， 他陪了狗狗跑了一天？还是在大太阳底下？真的在坚持减肥了！
在2月14日深夜 ， 潘粤明又发文表示 ， 极度锻炼后暴汗差点感冒 ， 没精神又跑去聚餐 ， 精神恢复满满 ， 心情也高兴了 ， 把差的补齐到2万步 ， 才开始睡觉 。
有一说一 ， 潘粤明精神可嘉 ， 但发文为什么没有标点符号 ， 强迫症都看了着实难受呀！
不过这详细的描述 ， 让网友有了画面感和认同感 ， 表示：
“为什么潘老师瘦不下来 ， 终于知道原因了”
“哈哈哈！和我老公锻炼方式几乎一模一样！先是卯足劲锻炼 ， 身子一出汗马上减衣差点感冒！可只要一见美食 ， 就敞开肚子尽情享受！怕热量过高略休息一会儿再去跑步锻炼！这样的\"劳累\" ， 还不如略少吃一点点就好了”
“潘老师 ， 果然是吃饱了 ， 才有力气去凑齐两万步”
这真的要被潘粤明笑死 ， 原来也有明星和普通人都一样 ， 减肥没动力 ， 戒不了美食 ， 迈不开腿 。
潘粤明的减肥经历可以说是一波三折 ， 连续剧都没有他的精彩 ， 用诙谐的幽默来表达自己的坚持 ， 给网友带来开心的一笑 。
之前电视剧《鬼吹灯》系列开拍 ， 潘粤明有教练陪着减肥 ， 自己“管不住”就算了 ， 还把教练带偏了 ， 最后把教练带胖 ， 还把他熬到结束 。
这让人不禁有一丝迷惑 ， 这次他的坚持 ， 真的能减肥成功吗？
【迪丽热巴|潘粤明减肥一波三折，粉丝喊话：吃点五谷杂粮！痛苦面具都出来了】
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