文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
韩国美女艺正花 ， 被大19岁肌肉大叔俘获 ， 网友：健身真的可以脱单她就是韩国的人气网红艺正花 ， 也是一名体育老师 ， 还是一个善于健身的健身教练 ， 天使的面容和魔鬼的身材 ， 让艺正花在学校尤其受欢迎 ， 几乎没有学生逃课 ， 有的学生们甚至不想下课 。
她对瑜伽、冲浪、游泳、高尔夫、射击、滑板、马拉松、骑山地车....样样都行 。
29岁的她 ， 已经有男朋友了 ， 那就是48岁的马东锡 ， 说起硬汉马东锡想必大家都不陌生吧？
看过《恶人传》《釜山行》的人 ， 绝对不会陌生 ， 凭借着那一身腱子肉 ， 和战斗力爆表的动作 ， 看到是让人直呼过瘾 。
要说这马东锡的身材那也不是盖的 ， 他号称“地表最强大叔”的马东锡 ， 韩国杰森斯坦森 。
说起马东锡 ， 他19岁移民美国开始健身的原因 ， 是因为刚到美国的他非常瘦弱只有60kg ， 因为不想被美国人轻视的他开始了健身 ， 并且一路增重增肌到120kg 。
那时体脂最低只有8%并且在美国哥伦布州立大学体育系之后 ， 马东锡还成为了一名体型训练师和综合格斗教练 ， 也是马克·科尔曼的私人教练 。
按道理说能成为世界名人的教练对于自己来说 ， 绝对是一件增光的事情 ， 可是被爆出来之后马东锡也只是淡淡的表示：
“之前和马克科尔曼在同一个健身房锻炼 ， 偶然地就成了他的教练 。 我跟他仅仅是一起运动的朋友 ， 只不过这个朋友很有名而已 。 ”
也许是经历让人成熟 ， 在美国生活拮据的马东锡那时开过卡车 ， 洗过盘子、卖过车票 ， 当过厨师助理、倒卖过服装 ， 在日料店、中餐馆、汉餐店 。
当过服务员干过各种粗活 ， 曾在夜店打工、也当过司机 ， 保镖 ， 而这些过往无疑也成为了他人生中的重要财富 。
正是因为健美身材让马东锡以一名健身教练在演艺圈出了名 ， 也是在一众健身朋友的帮助下出演了《釜山行》 。
从此彻底出名了 ， 成名之后也没有放弃健身 ， 一有时间就去健身锻炼自己的肉体 ， 以此让身体达到最好的状态 。
正是因为爱健身 ， 所以也俘获健身美女艺正花 ， 两人都爱健身 ， 久而久之 ， 就在一起了 ， 虽然马东锡大艺正花19岁 ， 但是艺正花就是认准了他 ， 认为他带给自己满满的安全感 。
【陈妙瑛|韩国美女艺正花，被大19岁肌肉大叔俘获，网友：健身真的可以脱单】有很多网友都投来羡慕的眼光 ， 都讲到 ， 原来健身真的可以脱单！
坚持健身的有什么好处？有很多人都是因为减肥 ， 才选择健身的 ， 其实长期健身对身体也是很有好处的 。
俗话说：“饭后百步走 ， 能活九十九” ， 这不乏科学依旧 。 饭后散步或做一些轻微的活动可以加强胃肠蠕动 ， 促进其机械性消化 。
而且健身运动可改善人的情绪状态 ， 可直接给人带来愉快和喜悦 ， 并降低紧张和不安 ， 可以增强人的心理应激能力；健身运动还可协调人际关系、扩大社会交往 ， 提高社会适应能力 。
长期科学的健身运动将会全面提高人体各器官、系统的功能 ， 提高人体对环境变化适应能力 ， 改善情绪 ， 从而促进健康 ， 延缓衰老 。
就像孙俪 ， 她就是一个普拉提爱好者 ， 因为普拉提才会有娘娘完美的身材 ， 因为练习普拉提可以很有效的唤醒身体的每一个细胞 。
孙俪不仅让自己数十年如一日的保持着体重 ， 还先后带着自己的助理 ， 闺蜜和老公一起瘦了 ， 还瘦的一个比一个狠！
这可真是神操作啊 ， 但又确实是真实发生的 。 先是拉着助理一举就瘦了65斤 ， 65斤啊！
虽说原来是个大基数 ， 也不能这么打击人啊 ， 然后助理不仅瘦了还学会了合理的饮食和打扮 ， 然后拿下了一个很帅的小鲜肉当老公 。
推荐阅读
- 童锦程|童锦程游艇盛宴，美女如云，互动活动过程中举动亮了，绅士实锤
- 朴信惠|31岁韩国民女神奉子成婚，唯美婚纱照曝光，连换3套礼服巧遮孕肚
- 张常宁|中国女排第一美女即将大婚！提前穿“婚纱”，婆婆神似董明珠，家缠万贯
- 周迅|53岁高圣远与年轻美女合照，新恋情疑曝光，曾与周迅结婚6年
- 林允儿|韩国“最甜美女神”，真的好美
- 赵今麦|赵今麦没有那种让人惊艳的感觉，不算是大美女类型，但很舒服
- 演艺圈|现实版美女与野兽：“最美老师”被50大叔收入囊中，让人酸掉大牙
- 刘丹|因一角被称为最美女神，曾因前夫欠千万债款，今43岁官宣新恋情
- 滤镜|旧时代美人全靠低像素，曾经的第一美女都是靠p图？
- 尚雯婕|?古装美女集合：赵丽颖、唐艺昕、毛晓彤、张檬和李沁，全员仙女