刘海|“人间芭比”程潇减肥成功，体脂率达完美标准，原来只需要这两点
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娱乐圈中明星的身材和颜值都是令人热议的话题 ， 除了他们之外就是那些男团女团的成员 ， 他们的身材和美貌简直就如天仙下凡一般 ， 都不知道女娲在造人的时候为什么如此不公 ， 硬是要把美貌留给这些幸运的人 ， 今天向大家介绍的是来自于韩国宇宙少女组合中的中国成员--程潇 。
看过《偶像练习室》这档综艺男团选秀节目的朋友 ， 应该都认识程潇 ， 作为宇宙少女中的优秀成员 ， 程潇在这档选秀节目中担任起舞蹈导师的身份 ， 用她优越的舞蹈功底迷倒了众多男团成员 ， 最令人关注的就是 ， 程潇的身材真的好到没话说 ， 虽然程潇对比其他女团成员 ， 身材属于微胖的那种 ， 但是在荧幕上看的程潇 ， 却又无关比例 ， 身材完美 ， 这一点也真的是印证了那句话 ， 该有肉的地方有肉 ， 该瘦的地方瘦 。
要知道程潇可是个易胖体质 ， 作为一名女艺人 ， 她要时刻关注自己的饮食 ， 避免发胖 ， 上镜走样 ， 为此程潇也是想尽了各种办法减肥瘦身 ， 但每次还是经不住美食的诱惑 ， 最大的一个原因就是程潇特别的宅 ， 宁愿躲在家里玩游戏也绝不会出门 ， 就连吃饭的时候也想在床上解决 ， 这一点应该也和大多数宅女一样吧 。
程潇因为完美的身材比例 ， 还被粉丝亲切地称为“奶潇”、“人间芭比” ， 由于程潇每天都要排练大量的舞蹈动作 ， 导致她的体力消耗比较大 ， 再加上自己比较懒 ， 吃饭的时候也经常草草了事 。
在最近参加的真人秀节目中 ， 大家却发现程潇的身材有了翻天覆地的变化 ， 在节目前 ， 节目组的工作人员为程潇测量了一系列的身体数据 ， 节目结束后 ， 对比之前的数据图 ， 程潇的体脂率以及身体各部位有了明显的改变 ， 腰、腿、臀都变得更加纤细 ， 就连体脂率都明显大幅度下降 ， 达到最标准的状态 ， 这对于程潇来说也是付出诸多努力的 。
被称为“人间芭比”的程潇如今终于减肥成功 ， 而她表示 ， 想要减肥成功的话就要做到2点 。
1、戒掉外卖
想要减肥成功 ， 一定要戒掉外卖 ， 因为外卖中所制造的食物为了提升鲜美度 ， 大多都会加入大量的食用油和食品添加剂 ， 高油高盐的食物经常吃的话就会导致大量的脂肪堆积在体内 ， 使人身体发胖走样 。
2、坚持锻炼
虽然程潇在私下特别不喜欢运动 ， 但是却会为了工作每天跳大量的舞蹈 ， 其中也会帮助她消耗更多的热量 ， 燃烧更多脂肪 ， 大家如果想要减肥成功的话 ， 一定要坚持锻炼 ， 也可以像程潇一样 ， 选择跳舞这种方式 ， 带动身体的积极性 ， 从而更快的达到瘦身的目的 。
【刘海|“人间芭比”程潇减肥成功，体脂率达完美标准，原来只需要这两点】程潇就是通过这两种方式 ， 不断的约束自己 ， 最终才让微胖的身材有了改变 ， 不知道大家对于“人间芭比”程潇 ， 又有哪些看法呢 ， 你们都喜欢这位努力又上进的95后女孩吗
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