据统计 ， 有过半的糖尿病患者 ， 在糖尿病来临时并不自知 。 等他们发现这一情况的时候 ， 往往身体已经遭受到了不可逆的伤害 。 其实糖尿病发病初期 ， 身体会有一些异常表现向你发出警示 ， 越早发现越早调理越好 。
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那么 ， 糖尿病到来时 ， 身体会有哪些异常表现?
体重持续下降 ， 都说肥胖容易引起很多健康问题 ， 也就会提倡大家多多地控制自己的体重 。 却不知道体重持续的下降 ， 也要引起重视 ， 很有可能就是体内的血糖在升高 。 体重变轻应该是很多减肥者想看到的事情 ， 但是在没有任何减肥措施 ， 还吃了比较多东西的时候 ， 出现体重一直下降的情况 ， 就不是什么正常表现了 。 多半是在提醒身体血糖在升高 。 血糖高了 ， 身体就吸收不到充分的营养 ， 身体也就会日渐消瘦 。 若是发现自己的体重在莫名持续下降 ， 就要赶紧检测一下自己的血糖值排查一下 。
总感觉饿 ， 很想要吃东西 ， 明明才吃过饭 ， 还没过多长时间 ， 就有觉得饿了 。 这种现象也是要注意 ， 很有可能是身体代谢糖的能力下降了 。 身体中就得不到糖这个营养物质了 ， 就会容易让人出现营养不良的情况 。 能量消耗的也就会变快 ， 这个时候就会出现想吃东西的情况 ， 也是想要给身体补充能力 。 反复出现如此情况 ， 绝不是简单的饿 ， 还是建议排查一下自己的血糖 ， 看看是否有升高的迹象 。
老是觉得口渴 ， 不停地想要喝水 ， 水是我们人体占比最多的 ， 也是人体不可或缺的 。 在平日里也会建议大家多多的喝水 ， 能够保证人体的水分充足 ， 这样身体也能正常运行 。 在身体缺水的时候 ， 就会感觉到口渴 ， 大家就会喝水来解渴 ， 这是喝水不多的情况下会出现的现象 。 但身体不缺水 ， 每天喝水量也达标了 。 还是频繁出现口渴想要喝水的现象 ， 就需要小心了 ， 很有可能是血糖升高引起 。 除了想要喝水 ， 小便的次数也会增加 ， 特别是在晚上 。
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怎么做能很好地控制血糖?
除了用药 ， 还有就是注意饮食和生活习惯 ， 饮食上面就是要管住嘴 ， 少吃盐 ， 每天食盐量最好别超过六克 ， 还有就是含糖量高的食物 ， 也是要杜绝 。 辛辣刺激 ， 过于油腻的食物 ， 最好也不要吃 。 生活上 ， 则是需要适当多运动 ， 运动可以改善血液循环 ， 也就能够保护心血管 ， 还可以帮助控制体重 ， 对于控血糖还是会有很大帮助的 。
相信大家还会有这样一个疑问 ， 就是有糖尿病的人 ， 能够活多长时间?
严肃来说 ， 这个问题并没有标准的答案 。 每个人的情况都不一样 ， 体质好的和体质差的 ， 会有差别 。 还有就是生活习惯良好的人 ， 血糖控制得也就会比较好 ， 血糖控制好了 ， 一直保持在稳定状态 ， 那身体也会一直保持相安无事的状态 。 糖尿病一旦发生就要做好余生都要与其做抗衡的准备 ， 能活多久 ， 还是在于你日后的护理 ， 所谓“我命由我不由天” ， 只要做好日常调理 ， 控制到血糖 ， 伴随糖尿病还能很长寿的也大有人在 ， 糖尿病也并没有你想象中那么可怕 。
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【糖尿病|糖尿病到来时，身体会有何异常？有糖尿病的人，还能活多久？】现在越来越多的年轻人也会有糖尿病的困扰 ， 大多跟平时的饮食习惯脱不了关系 。 若是平时生活习惯不太好的人 ， 要特别注意自己的身体 ， 定期体检很重要 ， 及早发现问题 ， 及早解决 ， 也可以避免日后病痛的折磨 。 当然最重要的还是要养成健康的生活习惯 ， 预防疾病的到来 。
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