本期嘉宾
郑小雅
我们本期的《心灵花园》
邀请到了
浙江心理咨询技能培训
优秀学员
中国科学院大学附属肿瘤医院
主管护师
临床护理责任组长
郑小雅
与我们分享
“关注女性心理健康”
01
男女心理特点的区别？
女性的心理活动有许多地方是不同于男性的 。
1. 知觉方面：女性高于男性 ， 尤其是阅读、领会快 。
2. 思维方面：女性形象思维强于男性 ， 适合从事音乐、戏剧、美术、舞蹈、唱歌等艺术工作 。
3. 情感方面：与男性相比较 ， 女性的内在情感不易深藏和掩盖 ， 对任何刺激反应都比较敏感 ， 无论是愉快的或是厌烦的 ， 大多在自己的情绪上表现出来 。
4. 记忆方面：女性具有良好的直觉与记忆 ， 但在逻辑性理解上 ， 男性更具优势 。
5. 暗示性方面：女性容易接受暗示 ， 比如 ， 电视广告对购物的心理暗示作用 ， 对她们容易成功；在日常生活中 ， 你也会发现 ， 很多女性容易被“算命”和“占卜”这种方式所迷惑；同时 ， 心理学中的催眠技术 ， 对女性的效果也往往更加明显的 。
02
影响女性心理健康的因素？
1. 婚恋问题给女性心理造成的困扰：包括早恋、失恋、大龄未婚、结婚、婚外恋、离婚、家庭暴力等 。
2. 社会竞争中的不平等 ， 对女性的心理造成冲击 。
面对社会竞争 ， 女性要承受针对她们的种种偏见和歧视 ， 工作机会的不均等、工作报酬的不平等 ， 这些问题严重影响了女性的发展 ， 也对她们的身心健康造成了损害 。
3. 女性扮演的多重角色之间的冲突 ， 导致她们内心失衡 。
女性除了事业之外 ， 还要承担繁重的家务、养育孩子、照顾年迈的长辈等等 ， 这些往往容易导致角色冲突和摩擦 ， 也会使女性经常处于心理应激状态之下 ， 严重的容易引发心理疾病 。
4. 女性自身的生理特点对心理健康的影响 。
由于女性自身特有的生理结构 ， 在其青春期、妊娠期、哺乳期、更年期等各个阶段 ， 都可能会引起女性的心理冲突和危机 。 比如经前期紧张症、孕期严重焦虑、产后抑郁症 ， 以及更年期综合征等 。
03
现代女性常见的心理障碍？
1. 抑郁症 。
说到女性心理障碍 ， 抑郁症是最先要关注的心理问题 。
据美国哈佛大学最新统计 ， 世界范围内 ， 女性遭受抑郁症困扰的概率是男性的两倍 。 世界范围内的女性 ， 大约每8个人中就有1个在一生的某个阶段遭受抑郁症困扰 。
抑郁症的发生92%与负面性生活事件有关 ， 如丧偶、离婚、失恋、失业、患严重的躯体疾病等等 ， 均可导致抑郁发作 。 特殊的生理事件 ， 如从孕期到产后 ， 经历雌激素的急剧下降 ， 产后妈妈容易患上产后抑郁症 ， 到了围绝经期（更年期） ， 激素分泌再一次波动 ， 也可增加妇女对发生抑郁症的脆弱性 。
2. 神经症 。
包括焦虑症、强迫症、躯体化障碍、转换障碍、疼痛障碍、神经衰弱、惊恐障碍等疾病在妇女较常见 。
此外 ， 妇女容易发生创伤后应激障碍和进食障碍 。 比如像焦虑症 ， 可表现为对现实生活中的某些问题过度的担心或烦恼 ， 经常心烦意乱、坐立不安 。 往往还伴有一些躯体症状 ， 如心慌、心跳加速、胸闷气急、腹痛、腹泻、尿频等植物神经症状 。
【心灵花园|心灵花园丨听见她说——关注女性心理健康】一些强迫症的女性会存在强迫思维或强迫行为 ， 也可能两者并存 。 比如对日常生活中的一些事情 ， 反复思索、刨根问底 ， 总是反复洗涤、扫地 ， 强迫检查等等 ， 妨碍女性日常生活 ， 但其又不能自控 。
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