【甲胎蛋白|甲胎蛋白过高？别愁！枸杞搭配5物吃，肝一天天“好”起来，预防肝硬化】肝脏是“五脏六腑”之首 ， 它承载着解毒、代谢、合成的工作 ， 帮助身体分解有害物质 ， 让病菌无法靠近我们 ， 维持身体正常运转 。 然而 ， 近年来 ， 我国越来越多的人患上了肝疾病 ， 因为肝脏是没有痛觉神经的器官 ， 因此它受到伤害时也很难让人发觉 。 想要了解肝脏是否健康可以通过甲胎蛋白指数来判断 ， 正常的甲胎蛋白指数是在25μg/L以下 ， 当甲胎蛋白升高时应及时降低 ， 以免造成肝硬化 。
39岁李大哥 ， 在前两年的时候就检查出甲胎蛋白升高 ， 是轻微的肝硬化 。 不过这两年来李大哥的身体一直都保持健康的状态 ， 肝病也没有恶化下去 ， 这主要是因为李大哥重视肝脏的养护 ， 在日常生活中坚持补充枸杞养肝 ， 可能很多人都不知道枸杞是具有养肝的效果 ， 下面让我们具体来了解一下吧 。
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甲胎蛋白过高 ， 枸杞这样吃 ， 肝一天天“好”起来 ， 预防肝硬化
枸杞是药食同源食材 ， 在《神农本草经》中就被列为上品 ， 富含枸杞多糖、维生素、甜菜碱、有机物等活性成分 ， 能够防止脂肪在肝脏堆积 ， 促进肝细胞活化作用 ， 修复受损肝细胞 ， 因此常被用来调理肝病 ， 养肝护肝 ， 是天然的养肝食材 。 平常直接泡枸杞养肝很难发挥出药效 ， 很难吸收 ， 企鹅效果缓慢 ， 并不适合肝硬化患者食用 。
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所以 ， 想要让枸杞充分的发挥药理作用 ， 可以将枸杞搭配葛根、婆婆丁、红甘草、决明子、苦荞等养肝食材配伍成葛根枸杞、发酵液 ， 经常补充 ， 可以提高新陈代谢 ， 加强肝脏解毒功能 ， 醋精肝损伤修复 ， 进而恢复肝脏正常机能 ， 降低甲胎蛋白、调理肝硬化 。
成分解析：
葛根：传统药物 ， 含大豆甙、葛根素 ， 其药理作用可以清热排毒 ， 修复受损肝脏、养肝护肝；
婆婆丁：是蒲公英别称 ， 含甾醇类物质、酚酸类物质 ， 具有清热解毒、利尿通淋的作用；
红甘草：能够防止由化学物质引起的肝损伤；
决明子：含大黄酚、大黄素 ， 可以清除机体内的自由基 ， 保肝护肝 ， 清肝明目 。
苦荞：加强肝脏解毒功能 ， 帮助肝脏减轻负担 。
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提醒：肝不好的人 ， 这3件事少做
1.少吸烟、少喝酒
烟酒对于肝不好的人来说无疑是学上加霜 ， 香烟中含有多种有害物质 ， 进入体内之后会破坏肝脏的解毒功能 ， 还有就是喝酒 ， 大量的酒精进入体内的之后会抑制肝细胞无法新生 ， 长期下去很容易加重肝脏病情 。
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2.少熬夜
熬夜同样也是不容小觑 ， 长期熬夜肝脏得不到及时修复 ， 会造成肝功能持续弱化 ， 进而加重肝疾病 。
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3.少生气
经常身体的气血、肝气就会运行受阻 ， 身体健康也会受到影响 ， 所以在生活中要保持良好的情绪 ， 这样有利于肝脏恢复 。
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