香煎鱼块(草鱼)
封城两个多月了,越是吃不到鱼的时候越是想吃鱼……用料草鱼一条(约4斤)植物油60g玉米淀粉20g盐8克生姜40g大蒜30g小葱20g剁椒30g干花椒2g黄酒20g醋15g味极鲜酱油10g老抽酱油5g白砂糖5g香煎鱼块(草鱼)的做法
- 草鱼一条刮掉鱼鳞,去头去尾及内脏,鱼鳍也去掉,这个时候重量大约1200g,将其切成块,加上8g盐、20g姜片、1g干花椒腌制一天。(我一般是盖上保鲜膜放入冰箱4℃冷藏腌制一天,腌制后的鱼肉比较紧实。)

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- 鱼腌好后清洗干净,我一般喜欢用清水浸泡半个小时,这样可以泡掉多余的盐分(如果口味重的就不要浸泡了,直接煎也可以)。

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- 鱼浸泡好后捞出滤干水份,放入20g玉米淀粉拌匀。

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- 锅中放入60g植物油,烧热后把鱼块一块一块放入煎制(双面都要煎得金黄,等一面煎出金黄的壳了才可翻面煎另一面,这样才不容易破)。

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- 准备酱汁:30g剁椒碎、15g醋、20g黄酒、10g味极鲜酱油、5g老抽、5g白砂糖再加上30g蒜末和20g姜片拌匀。

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- 待鱼块都煎得金黄,撒上1g干花椒爆出香味后,将调好的酱汁全部淋上去。

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- 一会儿酱汁就收干了,再翻炒一两分钟,撒上20g葱花,颠一下锅就可以出锅了。

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小贴士做好后应该是外焦里嫩的口感,可以吃到脆脆的外皮。【香煎鱼块(草鱼)】煎鱼块肯定是不粘锅最方便,但是没有普通的铁锅煎出的香脆可口,但是最后收汁的时候用不粘锅又最好,比较纠结的。
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- 这鱼比草鱼刺少,比鲫鱼营养,比甲鱼肉多,9元一斤却很少有人买
- 酒楼金牌旺销菜
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- 做红烧鱼块时,千万不要一直炒,加入这个东西,出锅的鱼肉嫩滑
