我国很多人对酒都有着特殊的感情 ， 早在古代就有曹操煮酒论英雄的典故 ， 酒在我国的文化是非常悠久的 ， 很多人在吃饭的时候总是会有一个让自己喝酒的理由 ， 比如升官了或是失恋了等等都要借助喝酒来表达心中的情感 。 但大量长期酗酒对身体危害是十分巨大的 ， 尤其对肝脏的伤害是很大的 ， 容易导致肝功能出现退化的情况 。 有人说大喝伤人 ， 小喝怡情 ， 少喝一点是没关系的 ， 还能陶冶情操 ， 真的是这样吗？科学的观点怎样的？
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每天总是喝杯小酒的人 ， 健康还好吗？
在很多人看来 ， 每天只喝二两酒 ， 是有益身体健康的 ， 他们觉得可以促进体内的血液循环、疏通经络 ， 特别是晚饭时少喝点 ， 还有助于晚上的睡眠;对于压力大的人来说 ， 适量喝点酒还能够释放压力 。
但是在这里要告诉大家 ， 对于喝酒这件事 ， 只能是喝得越多 ， 对身体的损伤就越大 ， 喝得少 ， 损伤也就小点 ， 不喝也就没有损伤了 。 每天只喝二两小酒 ， 在很多人看来都是无关紧要的事情 ， 就如上述所说 ， 他们认为对身体健康有益 ， 这都是错误的看法 。 但慢慢的 ， 肝就会受到损伤 ， 只是程度还不是很严重 ， 你并无察觉 ， 时间愈久 ， 损伤愈大 。
比较安全的饮酒量 ， 男性每天最好不超过20-30克 ， 女性每天最好不超过10-20克 ， 拿白酒来说 ， 浓度比较低的白酒 ， 每天不应超过2两 ， 中度的不应多与1两 ， 烈酒则应少于25毫升 ， 但想必既然是喝酒 ， 可能大部分人都难以做到这个标准吧 。 可能短时间的看来 ， 每天二两小酒看不出对身体的损伤 ， 但对健康的影响是潜移默化的 。
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看到这里 ， 相信很多人就会反驳了 ， 有的人每天都喝二两酒 ， 甚至喝得更多 ， 身体还比那些滴酒不沾的人更好呢!因为每个人对于酒精的耐受程度是不一样的 ， 每个人的体质、健康状况以及遗传的特点也不一样 ， 不能以偏概全 ， 只是就绝大部分人而言 ， 是不建议大家饮酒的;况且觉得一个人身体是否健康的因素 ， 不止喝酒这一项 ， 饮食、作息、情绪等都有一定的影响 。
如果你真的是很喜欢喝酒 ， 又难以戒掉 ， 并且也能够很好地控制自己的酒量 ， 不会酗酒 ， 那只能说你尽量少喝点 ， 对身体的损伤程度就会轻一点 ， 但不代表会对身体有益处 。
对于喝酒 ， 什么样的态度才是科学健康的呢？
最好是不喝酒 ， 只要有酒精的摄入就会对身体带来一定的损伤 ， 如果是在不得不喝酒的场合下 ， 也请务必要限量 ， 能少喝尽量少喝 ， 选择度数比较低的 ， 喝酒时也要吃点东西 ， 不要光喝 ， 喝酒时也要多喝水 ， 加速酒精在体内的代谢 。
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【喝酒|大喝伤人，小喝怡情，真的是这样吗？科学的观点怎样的？】总之 ， 喝酒不是什么好事情 ， 人们还是要尽量少喝 ， 能不喝就不喝 ， 特别是过了50岁的人 ， 身体的各个组织器官都在老化 ， 肝脏的解毒能力也会慢慢变弱 ， 与其喝酒不如多喝一点养生茶 ， 这样对健康更好 。
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