李先生今年已经39岁了 ， 常年在外地跑车 ， 这两年 ， 为了多赚点钱 ， 李先生是从早到晚出去拉客 ， 最近李先生接了长途的生意 ， 每次能赚不少钱 ， 但是就是太累了 ， 一趟跑下来 ， 李先生也是浑身疲惫 。
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这天刚从外地回来 ， 李先生头痛得厉害 ， 想着肯定是太累了 ， 吃完饭之后就睡上一觉就好了 ， 结果还没走到卧室门口 ， 就忽然眼前一黑 ， 晕倒过去 ， 妻子看到情况不好 ， 急忙拨打120 ， 把李先生送到医院 。 经过检查发现李先生是急性脑梗发作 ， 脑部神经组织出现了软化坏死 ， 需要立即做手术治疗 ， 四五个小时的抢救之后 ， 李先生还是遗憾离世 。
到底是何原因造成李先生脑梗发作？
送到医院时 ， 李先生身体内的血脂水平比较高 ， 而且血管上堆满了脂质垃圾 ， 血管动脉粥样硬化比较严重 ， 大量血栓堆积在了脑部血管 。
其实造成李先生脑梗的罪魁祸首是他在平时经常吃的腌菜 ， 因为开车的原因 ， 李先生平时是不抽烟 ， 不喝酒 ， 李先生是一个很节省的人 ， 平时吃饭很省钱 ， 一般都吃一些从家里带出来的咸菜 ， 早上买个馒头或者是一碗粥就着咸菜就能凑合一顿 。
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其实 ， 长期大量摄入过多的咸菜对身体是有害无益的 ， 主要是因为咸菜在腌制的过程中放了大量的盐 ， 盐中含有的钠离子在进入血液之后会损伤血管内壁细胞 ， 加快脂质垃圾向血管内壁堆积沉淀 ， 而且 ， 还会使得血管的平滑肌出现肿胀 ， 血管变得狭窄 ， 很容易出现血管堵塞 ， 诱发心脑血管疾病 。 李先生主要是因为血栓随血液流动到脑部动脉 ， 堵塞脑部血管而诱发的急性脑梗 ， 情况较为严重 。
当身体出现以下异常 ， 及时注意 ， 很可能是脑梗发作
（1）频繁打哈欠
80%的脑梗患者在脑梗发作之前频繁打哈欠的症状主要是因为当脑部血管出现堵塞时 ， 大脑因为得不到足够的养分氧气供给 ， 神经中枢就会命令呼吸中枢通过的哈欠的方式吸入氧气 ， 增加血氧 ， 缓解不适 。
（2）头晕头痛
头晕头痛是脑梗发作较为明显也是比较常见的症状 ， 早期可能会出现轻微的偶然性的疼痛但随着病情发展 ， 脑部神经坏死面积增大 ， 患者就会感到持续性的剧烈疼痛 。
（3）视力模糊
当体内血脂水平过高时 ， 血液粘稠 ， 循环不畅时 ， 大脑因为得不到足够的血液和氧气供应 ， 视网膜神经难免会出现损伤萎缩而造成视力下降 ， 一般患者会出现视物模糊 ， 重影或者是一次性黑懵的症状 。
想要避免脑梗发作 ， 做好2件事
第一 ， 多喝水
要尽量多喝水 ， 主要是喝水可以稀释血液 ， 加快体内的血液循环 ， 还要适量补充亚海酸油抑制体内胆固醇的生成 ， 通过分解乳化血管内壁上的脂质斑块来清理血管垃圾 ， 减少体内的血液粘稠度 ， 促进体内的血液循环 ， 防止血管堵塞 ， 减少脑梗发生的几率 。
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第二 ， 早睡早起
【脑梗|39岁男子脑梗送医，凌晨离世，医生含泪苦劝：炒菜1种调料要少放】长期熬夜对身体的伤害是较大的 ， 会使得身体处于应激状态 ， 肾上腺素分泌过旺 ， 使得各个身体器官不能够正常地修复运转 ， 而且体内的代谢物质很难排出体外 ， 血液容易变得粘稠 ， 所以在日常生活中一定要养成良好的作息习惯 ， 保证身体的正常代谢 。
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