【血糖|明明一口甜食没吃，血糖还是控制不住？医生：或是这5点没做对】高血糖指的是人体当中的血糖值高于正常范围值的一种现象 ， 也是患有糖尿病后的一个主要特征表现 。
一旦体内血糖值持续升高 ， 会直接影响到人体的代谢功能 ， 从而发生一系列代谢紊乱现象 ， 对健康危害较大 。
文章插图
所以说 ， 在出现高血糖现象的时候一定要及时服用降糖药物治疗 。 另外 ， 要调整好自己的饮食 ， 所有高糖的食物 ， 一定不要摄入 。
但是 ， 有不少患者在日常生活当中会出现明明没有吃甜食 ， 血糖值却一直持续升高的现象 ， 这是怎么回事呢？
下面 ， 就为大家详细介绍一下 ， 希望引起所有高血糖患者的警惕 。
文章插图
血糖值持续升高的原因有哪些？
一、药物因素
如果持续出现血糖升高现象 ， 患者必须在医生的指导和建议下 ， 服用相应的药物进行治疗 。
有很多患者在服用一段时间的药物之后 ， 会出现血糖值比较平稳的症状 ， 便会出现私自减药甚至是停药 ， 如果出现这种行为 ， 很容易导致血糖值持续升高 。
即使患者重新服药或调整饮食 ， 血糖值也会出现难以下降的情况 。
另外 ， 还有不少患者在服药期间会出现频繁换药的现象 。
这种行为也会使得血糖值反复升高 ， 而且会出现一些耐药性 ， 导致血糖值无法控制 。
文章插图
二、食用过多淀粉类食物
在出现高血糖症状时 ， 如果食用很多富含淀粉类的食物 ， 也会出现血糖值失控的现象 。
如果一次性大量摄入富含淀粉类的食物的话 ， 这些淀粉成分会进入人体当中转化为糖分 ， 从而出现使用之后血糖快速升高的情况 。
文章插图
三、暴饮暴食
对于血糖值升高或者是患上糖尿病的人群来讲 ， 一日三餐必须控制好自己的食量 。
不管是主食、肉类、鱼类还是蔬菜、水果类 ， 一定要采取少食多餐的方式 。
如果一次性摄入过多 ， 就会影响到体内的血糖值 ， 从而出现血糖不稳定的现象 。
另外 ， 如果每天摄入的总热量超标 ， 也会导致血糖值快速飙升 ， 从而发生血糖失控的情况 。
文章插图
四、睡眠不规律
长期睡眠不足或者是睡眠时间不规律 ， 就会使得人体当中的交感神经过于兴奋 ， 从而促使肾上腺素以及其他激素成分过度分泌 。
这样一来 ， 不但会影响到患者的血压值 ， 对血糖值也会造成影响 。 那么 ， 患者不但会出现血糖值持续不稳的情况 ， 而且还会诱发一些高血压等并发症 。
文章插图
五、运动量过少
2型糖尿病患者每天进行适当运动 ， 可以消耗掉身体当中过多的热量 ， 达到降低血糖、血压、血脂水平的作用 ， 而且还能够很好地预防一些并发症的出现 。
一旦运动量减少 ， 或者是不进行运动的话 ， 就会影响到血糖值的稳定 ， 从而出现血糖值难以受控的情况 。
文章插图
总而言之 ， 对于高血糖患者来讲 ， 一旦没有遵循以上五点的话 ， 即使不吃任何甜食 ， 也会导致血糖值持续升高 ， 从而形成血糖难以控制的现象 。
所以说 ， 对于糖尿病患者以及体内血糖值过高人群来讲 ， 一定要做好饮食、作息、运动等方面的调理 ， 并且要遵照医嘱服用药物或者是注射胰岛素进行治疗 。
一旦出现血糖持续升高以及伴有一些其他不适症状时 ， 必须快速就诊 ， 防止因血糖过高 ， 导致出现一些其他并发症 ， 从而危害到自身健康 。
推荐阅读
- 南瓜新吃法，不放面粉，柔软香甜，咬一口满嘴香，隔三差五做一次
- 虾别再煮着吃了，我换种做法外酥里嫩，老公一口气干掉一盘，佩服
- 香喷喷的肉末茄子，简单好做，超下饭，吃一口回味无穷
- 糖尿病|肥胖的人才会出现糖尿病？血糖高就是糖尿病了？别被误导了
- 鲜香美味的酱烧口蘑，鲜甜滑口色泽红亮，简单易做吃一口就忘不了！
- 红薯要多吃，排毒通便抗衰老，教你几种红薯做法，吃一口就爱上
- 我不允许你还没吃过这么鲜甜脆嫩的「 油焖春笋 」一口吃掉整个
- 满满都是营养，一口一个，吃起来太过瘾，这菜嫩到筷子都夹不住！
- 朝鲜族酱牛肉一口下肚，唇齿留香
- 这饺子一口能爆汁！学会这个菜谱，再也不用去外面吃了！