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Hello!我是发兔 ， 开始戒烟后身体会发生什么变化？
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戒烟一个小时 ， 你的血液里尼古丁的含量会降低25% ， 这时你依旧该吃吃该喝喝 ， 并不会有任何感觉 。 戒烟两个小时后 ， 身体因为没有获得尼古丁的刺激 ， 你会出现明显的头晕症状 ， 不用担心 ， 坚持下去 。 戒烟12小时 ， 恭喜你 ， 身体里的尼古丁开始慢慢排出体外 ， 躁动头晕等状况出现 。
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但身体其实已经逐渐适应戒烟的过程 。 戒烟三天后 ， 体内的尼古丁基本清除干净 ， 肺部纤毛逐渐修复 ， 但神经细胞失去尼古丁的刺激后 ， 失眠出现了 ， 好在嗅觉与食欲明显好转 。 戒烟七天后 ， 肺部开启排毒模式 ， 香烟里的所有垃圾会随着痰液排出体外 ，
呼吸渐渐通畅 。
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戒烟三周后 ， 体内的毒素基本排完 ， 但这个时候最容易抵不住香烟的诱惑 ， 所以 ， 请记得一定要把持住自己 。 戒烟一年后 ， 恭喜你 ， 戒烟基本成功 ， 心脏病的发病率将会降低一半 ， 你的皮肤将会更加紧致 。
面色更加红润 。 所以 ， 戒烟 ， 挺住就对了！下课
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我是发兔 ， 一只发知识的兔子
【冷知识|【发兔冷知识】开始戒烟后，身体会发生什么变化？】快来评论区捉我吧！
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