补钙用这道菜,孩子吃了个头蹭蹭涨,轻松搞定的营养早餐

补钙用这道菜,孩子吃了个头蹭蹭涨,轻松搞定的营养早餐
文章插图

鲜虾饼
准备食材
小河虾、面粉、鸡蛋、盐、葱末
姜末、料酒、油、沙拉酱
具体步骤
所有的食材准备好
补钙用这道菜,孩子吃了个头蹭蹭涨,轻松搞定的营养早餐
文章插图

虾洗干净,炒熟
加入少许料酒拌匀
补钙用这道菜,孩子吃了个头蹭蹭涨,轻松搞定的营养早餐
文章插图

将面粉加进去,用筷子拌匀
补钙用这道菜,孩子吃了个头蹭蹭涨,轻松搞定的营养早餐
文章插图

加入鸡蛋,拌成糊糊
补钙用这道菜,孩子吃了个头蹭蹭涨,轻松搞定的营养早餐
文章插图

加入水
补钙用这道菜,孩子吃了个头蹭蹭涨,轻松搞定的营养早餐
文章插图

加入少许盐
补钙用这道菜,孩子吃了个头蹭蹭涨,轻松搞定的营养早餐
文章插图

拌至无干粉状态
补钙用这道菜,孩子吃了个头蹭蹭涨,轻松搞定的营养早餐
文章插图

电饼铛刷上油
补钙用这道菜,孩子吃了个头蹭蹭涨,轻松搞定的营养早餐
文章插图

用勺子舀一勺糊糊放进电饼铛里
用筷子将面糊弄平成饼状
补钙用这道菜,孩子吃了个头蹭蹭涨,轻松搞定的营养早餐
文章插图

盖上盖子,煎熟
补钙用这道菜,孩子吃了个头蹭蹭涨,轻松搞定的营养早餐
文章插图

淋上沙拉酱即可
补钙用这道菜,孩子吃了个头蹭蹭涨,轻松搞定的营养早餐
文章插图

小贴士
1、小河虾容易熟,洗干净后直接拌面粉也可以,我买的太多了,炒熟后好保存。
2、各种食材和面糊稍微拌拌,无干粉即可,不用拌太久,以免面糊上劲,饼的口感变硬。
补钙用这道菜,孩子吃了个头蹭蹭涨,轻松搞定的营养早餐】来源:十万个小妙招


    推荐阅读