土豆这样做比肉还香,开胃又下饭,味道好极了!
土豆,又叫做马铃薯,它是全球第四大粮食作物,我们国家种植土豆历史久远,最早可追溯至明朝万历年间(1573~1620),京津地区可能是我国最早见到马铃薯的地区之一,已有近400年的栽培历史,现已遍及全国。

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传承几百年的土豆,我们国人发明了各种各样的烹饪方法,土豆泥、土豆饼、香辣土豆片、土豆炖肉、炸薯条……等等,美味的做法真的数不胜数,今天小编就分享一种简单易学的制作方法--麻辣香锅土豆片。麻辣香锅土豆片,味道咸香麻辣,开胃又下饭,简单易学!一起来看看吧~
1、首先准备好2~3个土豆,用水洗净,削皮、切成薄片;

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2、切好的土豆片用清水洗出土豆淀粉,然后控干水分备用,洗清干净土豆淀粉会让土豆在后面制作干锅时不粘锅;

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3、锅里适量清水,倒入土豆片,焯表面晶莹剔透捞出!过冷水,控干水分备用!

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4、准备适量小葱、姜、蒜瓣、干辣椒、花椒等调味料洗净切好备用;4、准备适量小葱、姜、蒜瓣、干辣椒、花椒等调味料洗净切好备用;

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5、锅里适量油,葱姜蒜干椒爆锅!加入适量烧烤料,小火炒香!

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6、倒入土豆片,加入适量酱油,盐,翻炒!炒好,加入适量鸡精调味,出锅!6、倒入土豆片,加入适量酱油,盐,翻炒!炒好,加入适量鸡精调味,出锅!

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把土豆放入砂锅,这样做出的麻辣香锅真是太棒了,简单几步,味道不凡,异香扑鼻,麻辣鲜香,下酒下饭呐!这样一份美美的食物,让人意犹未尽。

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常吃土豆还具有减肥的作用,土豆含有大量的膳食纤维,同时含有维生素、矿物质。而土豆却含有较少的热量,也就是说食用的同时,还补充了身体所需的一部分营养物质,所以在一定程度上有减肥的效果。
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