较真要点：在医学上 ， 经常性挖鼻孔的行为被称为“强制性挖鼻综合征” 。 之所以有人产生了强制性挖鼻孔综合征 ， 是因为挖鼻孔的这种行为让他们得到了满足感 。 还有一些病理性因素引起的鼻腔不适 ， 导致人们不自觉地去挖鼻孔 ， 比如慢性鼻窦炎等等 。
彭彭坐在电脑前 ， 悠闲地看着时下最火热的综艺 ， 手也没闲下来 ， 在用力地抠鼻屎 ， 这已经成为她每天晚上必做的事情之一 。 为什么有些人总爱挖鼻孔呢 ， 今天na姐就带大家一起来揭秘 。
长期挖鼻孔 ， 会有哪些危害？
生活中 ， 儿童挖鼻孔的频率高于成年人 。 但是 ， 也有很多成年人并没能杜绝这个习惯 ， 因此在医学上 ， 这被称为“强制性挖鼻综合征” 。
1995年 ， 美国威斯康辛州的戴恩县向1000人做了一个问卷调查 ， 结果91%的人承认自己有挖鼻孔的嗜好 ， 其中1.2%的人每小时就要忍不住挖一次 。
【鼻孔|没事总想挖鼻孔？医生警告：你可能得了这一种病！应该尽早改变】
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频繁挖鼻孔 ， 由于外部物理性的刺激 ， 会刺激到鼻粘膜 ， 相比于暴露在外的其他区域的皮肤 ， 黏膜区域的皮肤往往很娇嫩 ， 所以很容易导致鼻粘膜受损 。
而且经常性的挖鼻孔 ， 容易将外部的一些细菌甚至病原体带入鼻腔内 ， 从而极易导致鼻腔感染 。
再者 ， 刺激鼻腔 ， 容易使得鼻毛脱落 ， 甚至有的人因为鼻毛长 ， 强行把鼻毛拉扯掉 ， 容易引发毛囊炎 。 总之 ， 频繁的挖鼻孔这不是一个好习惯 。
总想挖鼻孔 ， 你可能得了这种病
之所以有的人产生了强制性挖鼻孔综合征 ， 是因为挖鼻孔的这种行为 ， 极易得到满足感 。 而印度班加罗尔的国家精神卫生和神经科学研究所的专家则认为：
由于干燥的鼻屎刺激鼻粘膜会形成瘙痒感 ， 甚至于让鼻子不通气 ， 所以有的人会不自觉的去挖鼻孔 ， 当感到鼻子畅通的时候 ， 心理需求得到了极大的满足 ， 长期以往 ， 就形成了一种挖鼻孔的惯性 。
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除了习惯性挖鼻孔之外 ， 还有一些病理性因素引起的鼻腔不适 ， 导致人们不自觉地去挖鼻孔 。 比如慢性鼻窦炎 ， 就会给人造成鼻腔的不适 。
慢性鼻窦炎 ， 是临床上常见的一种疾病 ， 我国的发病率在8%左右 。 通常 ， 有的患者合并有鼻息肉 ， 有的患者则没有 。 慢性鼻窦炎会引起局部的症状和全身性症状 。
局部症状
该症状主要集中在鼻部周围 ， 主要是脓涕、鼻塞、嗅觉障碍、头痛、牙痛、咽痛、咽干、痰多、耳鸣、耳聋等症状 。
全身性症状
该症状不明显 ， 主要有头晕、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退、注意力不集中等等 。
引发慢性鼻窦炎的因素是综合性的 ， 常见的因素有以下几种情况 。
全身性的因素主要有病毒或者真菌的感染 ， 囊性纤维化以及免疫缺陷 ， 此外 ， 胃食管反流和牙源性感染 ， 也会诱发慢性鼻窦炎 。
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局部的因素主要有鼻中隔偏曲、泡状气化中鼻甲、钩突反向肥大等导致鼻窦引流口阻塞 ， 从而引起鼻窦内炎症持续存在 。 此外 ， 鼻腔内纤毛运动功能发生障碍 ， 也会导致鼻涕大量聚集在鼻腔 ， 从而诱发感染 。
再者 ， 细菌等微生物进入鼻腔 ， 会导致鼻腔粘膜嗜酸性粒细胞炎症产生 ， 从而进一步会导致鼻窦炎的持续反复发作 。 最后 ， 一些过敏物质接触鼻腔 ， 也会引起慢性的炎症反应 。
环境因素方面 ， 大气污染或者局部区域内甲醛等有害气体过量吸入 ， 都会诱发慢性鼻窦炎 。
日常生活中 ， 预防慢性鼻窦炎 ， 同样需要采取综合性的措施 。 首先是要进行体育锻炼 ， 运动可以改善人的免疫能力 ， 同时增强抗病能力 ， 而慢性鼻窦炎发生的一个因素 ， 与免疫功能下降、外部病原体能够轻易入侵有很大的关联 。
其次要注意鼻部的保暖 ， 鼻腔直接和外部的环境接触 ， 对冷热的敏感性很强 ， 如果对鼻腔造成了持续性的刺激 ， 将会直接影响到鼻部区域的免疫功能 ， 从而给细菌等微生物的入侵创造有利条件 。
最后就是要预防和避免外界的污染 ， 在大气扩散条件不好的日子 ， 最好是戴口罩 ， 生活中要尽量避开一些有毒有害的气体 。
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鼻痒难耐 ， 该怎么办？
生活中 ， 可以使用生理盐水经常性的清洗鼻腔 ， 盐水的浓度在0.9%左右即可 。
如果是在感冒的时候 ， 由于鼻腔分泌物比较多 ， 可以用棉签沾水进行清理 ， 不可用手挖鼻孔 ， 以免引起出血感染 。
若是感到鼻腔内干燥瘙痒 ， 可以使用水蒸气熏蒸鼻腔 ， 鼻腔湿润了 ， 瘙痒感也就自动缓解了 。
补充阅读：鼻子可以反映胃的健康情况
生活中 ， 鼻子其他的一些症状 ， 也是身体发生病变的一种反应 。
鼻子发红：一方面这是玫瑰痤疮导致的皮肤问题 ， 另一方面是肝脏功能降低出现问题的时候 ， 也会出现鼻子发红的症状 。
草莓鼻：这是常见的黑头 ， 是因为油脂腺堵塞引起的 。 油脂腺受到刺激 ， 毛孔会分泌多余的油脂 ， 堵塞之后不及时清理 ， 就会形成草莓鼻 。
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流鼻血：如果频繁流鼻血 ， 可能是因为过敏导致的炎症感染 ， 也可能是凝血功能受损导致流鼻血 ， 后者主要是白血病、血友病、肝功能不全等全身性因素所引发 。
无论是鼻子瘙痒还是其他症状 ， 如果症状持续 ， 对症采取科学的措施 ， 才能降低不适感 ， 不可胡乱对自己的鼻子下手 ， 以免引起不必要的麻烦 。
参考资料：
[1]为什么有些人总喜欢挖鼻孔？.健康时报网 ， 2018.12.4
[2]慢性鼻-鼻窦炎为什么总复发 ， 这篇文解决了很多人的困惑！.健康报 ， 2019.3.22
[3]正确认识及防治慢性鼻窦炎， 你需要知道这些！.滨州日报 ， 2020.4.20
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