海带有“长寿菜”的美誉，营养丰富，海带汤更是受欢迎
文章插图
大家好，很开心又和大家见面了，今天我们一起来聊一聊海带，海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。海带有“长寿菜”、“海上之蔬”的美誉。
文章插图
海带是一种营养价值很高的蔬菜，海带含藻胶酸、昆布素、甘露醇、半乳聚糖、海带聚糖、海带氨酸、氧化钾、碘、钙、钴、氟、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、P，蛋白质、脯氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等氨基酸，一般在食用之前，需要反复浸泡，清洗，因为海带是在海水中生长的，偏咸，味道有点腥，烹调时注意去腥即可。
文章插图
【 海带有“长寿菜”的美誉，营养丰富，海带汤更是受欢迎】海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。海带汤特别受欢迎，因为海带汤味道口感都很好，而且营养也高。
推荐阅读
- 浪胃仙|泡泡龙的离世给所有吃播提了醒，浪胃仙顺势决定“转行”，新职业认真的吗？
- 结核|再见吧，“结核君”
- 米歇尔·戴斯玛克特|海奥华预言的真相，地球人被带到九级文明，揭开神话背后的秘密
- 美食推荐：苦瓜鸡蛋饼，脆臊干烧海参，韭菜香干炒肉丝，虾酱豆腐
- 感受松软海绵蛋糕“弹弹弹”
- 精选美食：香辣香干肉片，白菜丸子粉丝汤，羊肉山药汤，瘦肉海带
- 精河县精深加工，把每颗枸杞都“吃干榨尽”！
- 三星堆遗址|三星堆“迁都”猜想｜自然灾害说：洪水、地震等致三星堆古城毁亡
- 农民|春分时节小麦田间管理，做好这些工作，高产又优质
- 猴面包树|这种树“能吃能喝还能住”，养活无数非洲人，引进中国后画风变了