年夜饭,孩子点名要吃这道菜,酸甜可口,营养丰富,一盘不够吃

酸甜口的菜总是很能吸引人的胃口,今天跟大家分享的这道“凤梨虾球”,虾球被炸得外酥里嫩,配上酸甜的菠萝,怎么也吃不腻。酸酸甜甜,果香浓郁,喜欢的朋友不妨试试。
菠萝也叫凤梨,含有丰富的维生素C和膳食纤维。虾肉肉质松软易消化,属于蛋白质含量很高的食品,其脂肪含量较低,镁的含量较高,对保护心血管系统有很好的作用。
凤梨虾球
年夜饭,孩子点名要吃这道菜,酸甜可口,营养丰富,一盘不够吃
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准备材料:鲜海虾10只,新鲜菠萝半只,柠檬半个,盐1/8小匙,白糖1大匙,鸡蛋黄少许,玉米淀粉40克,丘比甜味沙拉酱2大匙
开始制作:
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1 将新鲜海虾去头、壳,取虾仁。
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2 用利刀在虾仁背后划开一道,去除虾线。
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3 将虾仁加少许盐和蛋黄液,抓匀后腌制。
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4 菠萝切块,用淡盐水浸泡20分钟,沥净水分,摆放在盘子上。
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5 将沙拉酱倒入干净炒锅内,加入白糖、柠檬汁。
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6 开小火,一边加热一边搅拌,至白糖化开即成蘸酱。
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7 将腌好的虾裹上玉米淀粉。
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8 锅内放油加热至170℃,放入虾仁,用旺火炸10秒钟后捞起。
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9 锅内的油再次加热,放入虾仁复炸2秒钟,捞起沥净油。
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10 炸好的虾仁应如图中右边一个所示,左边是开背过深、做得不成功的。将炸好的虾仁整齐摆放在菠萝块上,做好的沙拉蘸酱挤在虾及菠萝块上即可。
年夜饭,孩子点名要吃这道菜,酸甜可口,营养丰富,一盘不够吃】小贴士:1. 如果没有新鲜菠萝,可用菠萝罐头代替。2. 新鲜海虾直接去壳很难,买回来后放冰箱内冷冻一下,再去壳就很容易了。冷冻过的虾不要放冷藏室解冻,直接放在冷水中解冻就好。3. 给虾仁开背时不要切得太深,不然炸好的虾仁卷起的形状就不好看了。4. 虾仁很容易制熟,不要炸太长时间,表面酥脆即可。
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选自《巧厨娘最爱家常菜》这本书,版权所有。


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