开运年夜饭菜谱|花开富贵 蒸蒸日上

开运年夜饭菜谱|花开富贵 蒸蒸日上
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年夜饭安排了这一道花开富贵萝卜蒸肉,好看又好吃,鲜美多汁,口感清淡很是适合老人和小孩吃,寓意也非常好特别适合春节家庭聚会,做法简单,厨房小白也能成功!
By 果大脚
用料

  • 白萝卜 1个
  • 猪肉 150克
  • 香菇 2朵
  • 鸡蛋 1个
  • 小米椒 适量
  • 姜末 适量
做法步骤开运年夜饭菜谱|花开富贵 蒸蒸日上
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1、白萝卜洗干净去皮,切厚薄均匀的薄片
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2、锅中水烧开 放入切好的萝卜片,煮3分钟即可
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3、捞出放凉水里浸泡备用
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4、猪肉切块和香菇 姜末一起放入搅拌机中稍微搅打成泥,
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5、加入1勺生抽
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6、1勺料酒
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7、1勺蚝油
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8、加入蛋清
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9、搅拌起筋即可
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10、把肉馅放在萝卜片中间,萝卜片两边向中间卷,锅中摆一圈
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11、锅中间放一片萝卜,萝卜片上摆一圈肉馅
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12、另起锅倒入适量食用油,下小米椒,爆香后加入1勺生抽、适量清水,烧开后关火
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13、把酱汁淋在萝卜片上 蛋黄打入中间的肉馅中
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14、开中小火蒸15分钟即可!出锅摆上小米椒就可以啦!
白萝卜的营养功效萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。
2.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。
3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。
4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
白萝卜的饮食禁忌弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。
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