这道小米蒸饭，软糯滋润，味道鲜美，是上好的养生保健食材
趣谈生活中的一日三餐，今天跟大家分享一道，排骨蒸饭的做法。
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排骨蒸饭，又叫粉蒸排骨，一般是由大米跟排骨加工而成的，今天，我们来换个吃法，把传统的大米换成小米，来加工这道排骨蒸饭。
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小米的营养价值，人人都知道，以前，只有生完宝宝的产妇妈妈们，才能天天吃到小米。排骨的养生作用，也是不可忽视，小米和排骨做出的排骨蒸饭，软糯滋润，味道鲜美，再加上土豆的搭配，更是肥而不腻，让这些食材的营养价值，发挥到了极致。
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首先准备食材：猪排骨1斤，小米半斤，大土豆1个。调料：葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、淀粉各适量。1、把小米提前浸泡3小时以上，泡小米的同时，开始加工排骨。2、排骨剁成小块，泡半个小时左右，泡出血水后，洗干净，捞出控干水分。3、葱切成葱花，姜蒜切成末，大土豆去皮，切成厚一点的片。4、排骨放入一个盆中，加盐、料酒、生抽、老抽，搅拌均匀。5、加入葱花，姜蒜末、豆瓣酱，加2勺的淀粉，用手将所用的食材，搅拌均匀了，腌制2个小时6、泡好的小米，捞出控干水分，腌制好的排骨，也控控水分，腌排骨的汤留下待用。7、把排骨倒入小米中，用力搅拌，让每一根排骨上都裹上小米。
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8、切好的土豆，整齐地码在一个盆底，把腌制排骨的汤，先浇在土豆里。9、裹上小米的排骨，平铺在土豆片上面。10、起锅坐水。水开后放入食材，开大火，隔水蒸40分钟，出锅上桌。
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需要提醒一下：11、泡过水的小米，不可能完全都裹在排骨上，不要浪费了，直接放在食材里，蒸了就行了。好了，今天这道小米蒸饭，就先跟大家分享到这里了，喜欢美食的朋友们，如果你这几天憋在家里，实在没事干的话，可以多研究研究美食，它会让你有一种说不出的成就感，当然你也可以在下方留言加关注，我会跟你一起学习，一起探讨做美食的乐趣，谢谢你的分享。
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