腊肉炒蒜苗比补药营养,却不要钱

腊肉炒蒜苗比补药营养,却不要钱
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简单美味,快来试试吧!
By 喜欢动手的正经吃货
用料

  • 腊肉 380克
  • 蒜苗 300克
  • 大蒜 15克
  • 红辣椒 50克
  • 香葱 30克
  • 海鲜酱油 1勺
  • 鸡精 3克
  • 辣椒 1个
做法步骤腊肉炒蒜苗比补药营养,却不要钱
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1、腊肉直接切一块,洗干净。
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2、大火烧开,转小火煮20分钟。然后捞出,冲洗一下。
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3、腊肉凉了切成片,备用。
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4、割下蒜苗,洗干净,切成6CM左右的段。备用。切个小辣椒备用。
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5、冷锅热油,下入肉片翻炒1分钟左右,加水,继续翻炒。水块干时。
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6、水快炒干时,加大蒜,葱花。辣椒,鸡精,海鲜酱油。
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7、加入辣椒翻炒均匀
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8、加入蒜苗,断生后,即可出国
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9、装盘
小贴士快来试试吧,很好吃。 不要加盐,腊肉本身很闲
腊肉的营养功效腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。
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