4种常见食物正在"偷偷"伤害你的肝脏，提醒父母孩子：尽量少吃( 二 )
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长期食用含丙烯酰胺的食物会导致嗜睡、情绪改变、记忆力减退、学习能力下降、男性生育能力下降、幻觉和震颤 ， 并伴有周围神经病变、出汗和肌无力 ， 甚至有患癌症的危险 ， 包括乳腺、子宫、睾丸、口腔、肝脏甲状腺、 ， 肾上腺、中枢神经系统、垂体等器官肿瘤 。
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日常生活中要养肝 ， 少做两件事1、怒伤肝——少生气
如果你想拥有一个好的肝脏 ， 就应该少生气
中医认为肝脏主怒 ， 主疏泄 ，。 人们之所以生气 ， 是因为某种目的和愿望不能达到预期的要求 ， 或者事物与自己的愿望相冲突 ， 从而逐渐加深了紧张 ， 最后形成了愤怒的爆发 。 人生气时 ， 肝气上升 ， 血气上涌 。 肝脏是储存血液的器官 ， 因此愤怒直接损害肝脏 。
因此 ， 平时要注意控制自己的情绪 ， 尽量保持平和的心情 。 尤其是心脑血管疾病患者 ， 因为人们生气时情绪激动 ， 心跳加快 ， 血压升高 。 如果他们生气 ， 很可能引起高血压、心脏病、冠心病和脑出血等严重后果 。
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2. 熬夜
经常熬夜 ， 或夜间难以入睡 ， 会使流向肝脏的血液流向我们的大脑、心脏、四肢等部位 ， 却无法回到肝脏滋润再生 。 长期服用会消耗肝血 ， 造成肝血不足 。 还会引起鼻出血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、等出血表现 。
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