孕早期睡不好？遵循“两原则”避开“三误区”，准爸爸也要牢记( 二 )
（3）睡姿不好 ， 不敢睡
孕妈在怀孕后 ， 都知道左侧睡对胎儿比较好 。 但习惯了各种睡姿的孕妈 ， 很难适应左侧睡的睡姿 ， 无法一次纠正过来 。
因此 ， 害怕睡姿不当给胎儿造成影响 ， 孕妈晚上往往不敢睡或者睡不踏实 ， 很难睡上一个安稳觉 。
文章插图
在孕期 ， 准爸爸也要承担起照顾准妈妈的责任 ， 对准妈妈多一些温情关怀和体贴 ， 多关注准妈妈的情绪 ， 及时引导准妈妈排除不良情绪的干扰 。
准爸爸对准妈妈和胎宝宝都应有一种责任感 ， 多开导准妈妈 ， 保持孕期的良好心态 ， 帮助准妈妈顺利度过孕期 ， 共同迎接新生命的到来 。
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