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女人出现这4个不适时，或是“大姨妈”要远离了，提前做好准备

众所周知 ， 过了四十五岁以上 ， 卵巢功能逐渐衰退 ， 这时女性变面临着人生中的一个重要阶段 ， 就是绝经期 。
虽然很多人不愿意面临这一现实情况 ， 但是随着年龄的增长 ， “大姨妈”也会和女性告别 ， 不过 ， 在即将绝经时 ， 身体会给女性发出信号；
所以 ， 在你感觉到身体出现了以下几种不适症状时 ， 也许是大姨妈要远离了 。
女人出现这4个不适时，或是“大姨妈”要远离了，提前做好准备文章插图
1、经期紊乱
在身体健康的时 ， 女性的月经周期比较稳定 ， 可能受饮食的影响 ， 有时偶尔提前或推后几天都是正常的表现；
可若是最近一段时间 ， 月经两三个月甚至更长时间才来一次的话 ， 就是绝经前期的主要表现 ， 因为在这个阶段 ， 女性子宫内膜数量减少 ， 便无法生成足够多的经血 。
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2、经血颜色变化
【女人出现这4个不适时，或是“大姨妈”要远离了，提前做好准备】正常而言 ， 女性的月经颜色是鲜红的 ， 可若是到了绝经期 ， 月经的颜色便会变成粉红色或者黑色 ， 有时甚至还存在纤维碎片以及小血块 。
当女性遇到此种问题时 ， 不用过于慌张 ， 也许是大姨妈告别时发出的信号 。
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3、面部潮红发热
进入更年期后 ， 大部分女性都有面部发红以及身体容易出汗的变化 ， 导致这一情况的原因是女性内分泌紊乱；
导致雌激素分泌量减少 ， 并且脸上血管会有扩张的表现 ， 进而使女性出现不明原因的潮红以及出汗问题 。
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4、情绪不稳定
一般情况下 ， 女性过了四十周岁后 ， 身体的机能下降 ， 不仅会导致内分泌异常 ， 还会出现雌激素下降的表现 ， 进而影响情绪；
所以如果最近一段时间你总感觉自己烦躁不安 ， 甚至有沮丧的情绪 ， 一定要重视起来 ， 多做一些自己喜欢的事情 ， 才能避免此种表现对生活和工作造成影响 。
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其实除了以上几种症状之外 ， 在大姨妈即将告别时 ， 女性很可能会出现下文中提到的变化 。
1、排尿异常
临床调查显示 ， 有很多女性在快要绝经前都会出现憋不住尿的问题 ， 而这也是绝经期身体机能下降造成的身体各部位衰老；
而括约肌是控制排尿的一个重要器官 ， 一旦变松弛了的话 ， 女性便容易憋不住尿 ， 严重时打喷嚏甚至都可能漏尿 。
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2、浑身酸痛
如果在没有做重体力劳动的情况下 ， 总感觉浑身不舒服 ， 尤其是关节部位有明显的疼痛感 ， 也许是大姨妈要离开的表现 。
因为在女性衰老时 ， 不仅会出现内分泌失调的症状 ， 钙质流失的速度变快 ， 从而使关节处出现疼痛的感觉 ， 倘若想改善这种症状的话 ， 不如多喝些牛奶以及吃点钙片来补充钙质 。
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总而言之 ， 其实当女性要绝经时 ， 身体的确会给我们发出信号 ， 例如上文中提到的经期紊乱 ， 经血颜色异常 ， 以及面部潮红发热和情绪不稳定等几个方面 。
这时 ， 女性应该适量的运动和注意保暖 ， 才能促进身体血液循环 ， 调整内分泌以及代谢 ， 避免更年期的不适症状扰乱生活的节奏 。


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