家庭版红烧大鸡腿,又嫩又入味,唇嘴留香,大小朋友都爱吃
鸡腿的做法多种多样 , 可以清蒸、油炸、红烧等 , 也可以把鸡腿剁成小块再搭配些自己喜欢的配菜炖着或者烧着吃 , 都非常的不错!
鸡腿蛋白质的含量比较高 , 也易消化 , 很容易被人体吸收利用 , 有增强体力、强壮身体的作用 。
鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类 , 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
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今天就和大家分享这个家常版的红烧大鸡腿的做法 , 做法简单又美味!
1 , 在洗净的琵琶腿上划上几刀 , 方便入味 。
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2 , 准备点姜片 , 葱段 , 蒜片 , 香叶 , 八角 , 桂皮和一片柠檬 , 这里我加了一片柠檬 , 不光能去腥 , 还能增加维生素 。
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3 , 将琵琶腿放入锅中加适量的清水 , 再加适量的姜片 , 葱段和料酒 , 大火煮开 , 再炖煮2到3分钟 , 煮出油末 。
捞出鸡腿洗净 , 沥干水分备用 。
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4 , 锅里加适量的油 , 放入冰糖 , 小火炒出糖色 。
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5 , 下入鸡腿 , 翻炒上色 。
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6 , 下入配料(姜片 , 蒜片 , 葱白 , 香叶 , 八角 , 桂皮) , 炒出香味儿 。
喜欢吃辣的朋友 , 也可以放点小米辣翻炒 。
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7 , 加适量的清水 , 淹没鸡腿 。 再加适量的盐 , 生抽 , 老抽 , 料酒 , 蚝油 , 13香 , 白糖 , 下入一片柠檬 。
大火煮开再调中小火炖煮20分钟 。
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【家庭版红烧大鸡腿,又嫩又入味,唇嘴留香,大小朋友都爱吃】8 , 20分钟后 , 开大火收汁 , 收到汤液粘稠就可以了 。
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鲜嫩多汁 , 我家大小朋友都特别喜欢吃!喜欢的朋友快来做给家人吃吧!
我是@跳动了味蕾 , 爱生活 , 爱美食 , 喜欢分享生活中的点点滴滴 , 如果每天不知道吃什么 , 可以关注我!每天给大家带来家常饭菜!
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