胃不好的患者要避免吃这六类食物
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一、辛辣食物
胃不好的人应避免吃辣椒、花椒等辛辣的食物 ， 这类食物有很强的刺激性 ， 一旦食用过多 ， 可刺激胃酸分泌 ， 还可导致胃酸反流入食道 ， 从而加重胃部不适的症状 。 建议患者以清淡的饮食为主 ， 多吃一些新鲜蔬菜水果 。
二、油炸食物
街边的油炸食物不仅不卫生、不健康 ， 对肠胃健康也有很大影响 。
油炸的食物脂肪含量比较高 ， 可增加肠胃负担 ， 不利于消化 ， 而且这类食物可刺激胃酸分泌 ， 如果摄入过多 ， 可引起恶心、腹泻等症状 ， 还可造成肥胖 ， 对健康十分不利 。
三、腌制食物
腌制的食物口感虽好 ， 但在制作过程中加入了许多的盐分 ， 如果经常食用 ， 这些盐分可刺激胃的收缩 ， 影响胃部健康 。
而且腌制食物还可生成大量的亚硝酸盐 ， 它可以在人体内形成致癌物亚硝胺 ， 从而增加胃癌的发生几率 。
因此 ， 为了保持胃部的健康 ， 一定要尽量避免食用腌制的食用 。
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四、生冷食物
冰镇西瓜、冷饮、冰淇淋等生冷、寒凉的食物也是胃病患者的禁忌 。
这些食物温度过低 ， 在进入人体之后 ， 可导致胃黏膜血管剧烈收缩 ， 导致胃酸分泌紊乱 ， 加重胃部不适的症状 ， 还可引起腹泻、呕吐等症状 。
五、豆类食物
豆类食物富含蛋白质、维生素等营养成分 ， 普通人可适当多吃 ， 对健康有益 。
但胃病患者却要尽量避免吃豆类食物 ， 这是因为豆类食物中含有低聚糖 ， 这一物质经肠道内的细菌发酵 ， 可产生气体 ， 从而造成腹胀、腹痛、打嗝、肠鸣等不适症状 。
豆类食物中还含有较高的嘌呤 ， 可促进胃液分泌 ， 从而加重胃溃疡、胃炎等疾病 。
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六、烟酒
【胃不好的患者要避免吃这六类食物】胃病患者还应戒烟限酒 。 香烟中含有的尼古丁等有害物质可刺激胃酸分泌 ， 加重胃溃疡的病情 ， 有抽烟习惯的人 ， 胃病很难得到治愈 。
而酒精也可刺激胃酸分泌 ， 降低胃黏膜的抵抗力 ， 诱发、加重胃炎 ， 特别是白酒 ， 酒精成分高 ， 对胃可造成更大的刺激 ， 一定要尽量少喝 。
责任编辑：薛乔(EK001)
来源：北京青年网
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