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冬天早餐在家吃，早起半小时，一桌丰盛美味的营养早餐就上桌了( 二 )


1、虾仁解冻 ， 用清水冲洗干净 ， 我用的这种是处理过的冷冻虾仁 ， 虾线都是去过的 ， 如果没处理过 ， 需要自己再加工一下 。 把蛋清和鸡蛋都放到碗里 ， 和虾仁放在一起；
冬天早餐在家吃，早起半小时，一桌丰盛美味的营养早餐就上桌了文章插图
2、加一点盐 ， 用筷子把鸡蛋和虾仁拌均匀 。 炒锅上火烧热 ， 放食用油；
冬天早餐在家吃，早起半小时，一桌丰盛美味的营养早餐就上桌了文章插图
3、倒入虾仁鸡蛋液 ， 稍微定型后 ， 快速翻炒 ， 很快虾仁变红 ， 蛋液凝固 ， 就可以出锅了；
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主食正好有几片吐司面包 ， 放到烤箱里加热5分钟 ， 外焦里嫩刚刚好 ， 再把炒熟的虾仁滑蛋放在面包片上 ， 这样吃也很好哦 。
如果再盖上一片吐司面包片 ， 还可以放到三明治机里加热一下 ， 就是一款美味的滑蛋虾仁三明治了 。
除了上面介绍的青菜皮蛋粥、蛋挞、虾仁滑蛋以外 ， 还准备了香甜的糯玉米和红心火龙果 ， 玉米是冷冻的 ， 放锅里煮熟即可 。 红心火龙果去皮切成小块 ， 装盘即可上桌 。 这样的早餐 ， 您觉得怎么样呢？
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最近朋友圈里关于在“北京生活不易”的文字层出不穷 ， 刚开始看的时候还挺感慨 ， 是啊 ， 生活是多么的不容易！但现在看得多了 ， 也就没什么感觉了 。 不管怎么感慨 ， 生活就是这样 ， 你不努力 ， 就会停滞 ， 甚至会倒退 。
小城市安稳舒适 ， 大城市可以激发人的潜能 ， 无论是哪里生活 ， 都是自己的选择 ， 既然选择了 ， 那就努力让自己过得更快乐、更幸福一些吧！
我也告诉自己 ， 既然选择了养育两个孩子 ， 选择了做家庭主妇、全职妈妈 ， 那就应该努力做好自己需要做的事情 。 两个孩子的一日三餐 ， 她们的生活起居、学习玩耍都应该认真对待 。 做好后勤工作 ， 让家里的大人孩子都有一个健康的身体、乐观的心态！这才是我现在最重要的工作！您说呢？
【冬天早餐在家吃，早起半小时，一桌丰盛美味的营养早餐就上桌了】感谢您的阅读 ， 我是多妈 ， 喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历 。 全职妈妈在家 ， 除了带娃和柴米油盐 ， 也能拥有诗和远方！


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