蒸米饭时加入一把黑米，不仅营养高，味道真香，尤其女人要多吃( 二 )
【蒸米饭时加入一把黑米，不仅营养高，味道真香，尤其女人要多吃】【烹饪贴士】：
1、 黑米属于糙米的一种 ， 蒸煮时要提前浸泡1-2个小时后 ， 会更加的好熟 ， 和大米一起煮生熟度就可以保持一致了 。
2、 做饭量水时教给大家一个小窍门 ， 加水时用手指在米的上方开始量水高出米的高度 ， 让米的高度和水高出米的高度一样就可以啦！这样蒸出来的米饭水分刚刚好 ， 不会硬也不会汤太大 。
【文案编辑】目海食+浩儿
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