什锦口蘑,调味是关键,看看实操经验,清爽美味
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很高兴又能在“一日一素”的“美食图文”和大家见面!
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在这里 , 不论您是素食的朋友 , 还是吃腻了大鱼大肉想换个口味的喜肉朋友 , 只要来到“一日一素”的“小厨房” , 或许就能找到一款对您口味的“家常素味” 。
今天我将和大家分享的是一道简单小炒——“什锦口蘑” , 希望大家能够喜欢 。
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【什锦口蘑,调味是关键,看看实操经验,清爽美味】下面准备食材:口蘑、木耳、山药、胡萝卜、青椒、荷兰豆
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调味:盐、生抽、料酒、素蚝油、糖、姜末
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步骤:
1、木耳泡发 , 撕成小朵备用 。 【赶时间的话 , 可以在泡发木耳时加一勺白糖 , 泡发速度更快更好 。 】
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2、清洗口蘑 , 切片备用 。
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3、胡萝卜清洗后切菱形片备用 。 山药去皮切菱形片备用 。 青椒清洗切小块 , 荷兰豆去筋清洗后备用 。
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4、起锅烧水 , 加入一勺盐 , 既可以增加底味 , 又可以起到去除异味的作用 。 水开后将口蘑先进行焯水 , 而后将胡萝卜、山药木耳、荷兰豆焯水 。 大约8成熟就可以 , 食材过冷水备用 。
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5、起锅烧油 , 大火下入口蘑 , 可以加入一点点盐令其快速吐水 , 然后下入姜末炒香 , 在将其他辅料——胡萝卜、山药、荷兰豆、木耳一起下入 , 翻炒均匀 。
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6、开始调味 , 一勺料酒去除异味增香 , 微微一点点生抽增香(这里生抽一定不要多 , 不然炒出的菜酱油味很重) , 两勺素蚝油提鲜 , 而后根据个人口味加入适量盐 , 一点糖合味提鲜 , 翻炒均匀后 , 加入青椒翻炒入味 。
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