肾结石其实很简单，就是我们的肾脏之中长了石头，想想都觉得可怕
肾结石 ， 很简单的理解就是我们的肾脏之中长了石头 ， 想想不但可怕而且恶心 ， 其实现实生活之中患者结石取出来也确实是这样的 。 因此为了我们的健康着想 ， 我们应当做好预防工作 ， 防止结石危害我们自身健康 。
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如果我们想要预防肾结石的生成 ， 我们就先必须了解肾结石它是怎么来的 。 肾结石的生成原因有许多 ， 不过比较被认同原因就是我们的日常习惯以及日常饮食了 。 不良的饮食习惯以及结构很容易导致肾结石的生成 ， 要想预防肾结石的生成 ， 我们就必须养成良好的饮食习惯以及良好的生活规律 。
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肾结石的日常饮食预防都有些什么呢？今天就给大家简单的介绍一下 。
1、应限制蛋白质的摄入量 ， 每日蛋白质的总摄入量应在48-80克(0.8-1.0克/公斤/日)之间 。 一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35-60克 。
2、增加新鲜蔬菜和水果的食量蔬菜和水果含维生素B1及维生素C ， 它们在体内最后代谢产物是碱性的 ， 尿酸在碱性尿内易于溶解 ， 故有利于治疗 。
3、食或忌用肉类、动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、蟹、菠菜、浓茶、咖啡 ， 烈性的香料及调味品也宜少用 。
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【肾结石其实很简单，就是我们的肾脏之中长了石头，想想都觉得可怕】以上是关于肾结石预防介绍 ， 对于肾结石患者来说 ， 要想从根本脱离疾病的困扰还是需要通过手术治疗 ， 这样才能取出结石杜绝病源 。 上海新科结石病医院对于肾结石的治疗 ， 采用微创经皮肾镜钬激光取石术 ， 属于国际领先的取石技术之一 ， 治疗简单 ， 取石干净 ， 患者恢复快 ， 总体花费少 ， 帮助许多肾结石患者摆脱了疾病的困扰 。
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