食欲|最适合冬季进食的17道开胃家常菜,油而不腻,让你食欲大增!( 三 )


2.开锅后会慢慢煮出血沫子,将血沫尽量撇干净后,将排骨捞出备用。冰糖敲碎。
3.锅里放一点点油,放入冰糖,用小火炒糖色,火一定要小。小火慢慢熬,熬到糖的焦香散发出来,颜色也变成浅褐色。
4.把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒。倒入少许酱油上色。放入大料、香叶、桂皮, 姜片、葱段、拍过的蒜。
5、倒入开水没过排骨,盖上锅盖转小火炖40分钟,汤汁还有三分之一时调入盐,中火收汁,出锅盛盘即可。
家常炒鸡杂
 食欲|最适合冬季进食的17道开胃家常菜,油而不腻,让你食欲大增!
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食材:鸡杂、香芹、淀粉、糖、泡姜、蒜、泡椒、料酒、生抽、郫县豆瓣酱
做法:
1、将鸡杂切小件,鸡心对半切,鸡肝切厚片,鸡胗切片,鸡肠切段,用点生抽、淀粉抓均匀稍腌一会备用。
2、将芹菜去老叶清洗干净,切成段备用,将汤匙豆瓣酱剁碎,泡椒斜切成段,泡姜、大蒜切片待用。
3、锅中倒入油,下入豆瓣酱炒炒出红油,下入姜、蒜、泡椒炒香,下入鸡杂炒断生。加点料酒翻炒一会,下入芹菜炒断生,最后加点糖、盐即可。
爆炒里脊肉
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材料:猪里脊肉200克;鲜香菇50克;青椒1个;蛋清;葱;姜;盐;料酒;生抽;水淀粉;鸡精;糖;醋;高汤
做法:
1、猪里脊肉切成柳叶片,加盐、生抽、料酒、蛋清和水淀粉搅拌上劲,加入1勺食用油腌制一会儿;香菇和青椒洗净切成条备用
2、炒锅加入油烧至五成热时,将里脊肉放入,中火炸至肉片表面变色即可捞出控油
3、锅内留底油,煸香葱、姜末,下香菇、青椒和里脊肉翻炒,调入盐、料酒、糖、少许醋和少量高汤,淋上一点花椒油(麻油),翻匀后装盘即成
小炒菜花
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花菜1棵、胡萝卜50克、黑木耳5克、青蒜2棵、蒜2瓣、鸡汤少量、酱油1汤匙、水淀粉少量、盐适量、花生油适量
做法
1.菜花切成小朵放淡盐水中浸泡10分后洗干净。
2.木耳泡发后,清洗干净撕小朵。
3.胡萝卜削皮后切菱形片;青蒜切段;蒜拍碎。
4.锅中烧开水,放入菜花稍焯烫捞出沥水。
5.炒锅中加入花生油烧热,放入拍碎的蒜炒出香味。
6.倒入木耳和胡萝卜片翻炒一会儿。
7.倒入菜花,翻炒均匀,加入鸡汤煮1分钟。
8.加入盐、酱油调味,再用水淀粉勾个薄芡,加入青蒜炒到断生就可以了。
藤椒鸡(快手菜)
 食欲|最适合冬季进食的17道开胃家常菜,油而不腻,让你食欲大增!
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食材:鸡腿两只,青花椒50粒,青辣椒,红辣椒,小葱,姜,蒜四瓣,辣椒粉一勺,芝麻半勺,生抽一勺,香醋几滴,料酒一勺,香菜一根,白糖两克。
具体步骤:
(1)锅中放水,加1根小葱,一勺料酒,一块姜下鸡腿,大火烧开中火煮20分钟鸡腿煮熟了,汤留着备用。
(2)鸡腿过冰水。
(3)青红椒切圈放到碗中加点盐腌一下。(4)辣椒和芝麻混合一起放到碗中。锅中烧热油,然后把热油浇到碗中,拌匀。
(5)青花椒洗干净,这样不容易糊,锅中放少许油小火炒青花椒。
(6)把上面的三种调味料放在一起,加一勺蒜末,倒入煮鸡腿的汤。
(7)倒入一勺生抽,几滴醋,少许盐,少许糖,搅拌均匀尝下咸淡。料汁要稍微咸一点,这样放入鸡腿后就刚好。鸡腿剁成小块,放入料汁中。
(8)最后撒葱花香菜末就可以了,浸泡半小时再吃更入味。
糖醋里脊
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食材:猪里脊适量、大葱、黄瓜、豆皮儿、甜面酱、白糖1勺、香油1勺、酱油、料酒、蛋清、淀粉适量、葱姜水少许。
做法:


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