一到冬天，血压就居高不下？如何处理？医生终于道出了真相
一到冬天 ， 血压就居高不下？如何处理？医生终于讲出真相
高血压是一种普遍的现象 ， 尤其是一些中老年朋友 ， 都受到了高血压的危害 。 一旦出现血压偏高的情况 ， 就需要通过药物来控制 。 但是对于很多的中老年朋友来说 ， 会出现这样一种情况 ， 在夏季的时候服用降压药物控制血压 ， 已经到达了一个平稳的水平 ， 但冬天的时候照样是吃降压药却没有得到及时的控制 ， 这到底是什么原因呢？今天我们就一起来分享一下 。
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【一到冬天，血压就居高不下？如何处理？医生终于道出了真相】冬季血压为何会难以控制？
医生分析其实这种情况用通俗的原理来讲就是：热胀冷缩 ， 这个这个化学原理用在人体的血管上 ， 同样如此 ， 在天气温暖的时候 ， 血管相对比较舒张在同样的容量前提之下 ， 血管中的压力也会小一些 ， 如果在寒冷的冬季 ， 血管就会出现收缩 ， 然而血管所承受的压力就会过高 ， 所以就会出现血压偏高难控制的情况 。
如果血压不高的人在冬季的时候出现血压偏高的情况不要太过大意 ， 因为这说明你的血压已经开始出现了问题 ， 虽然在天气温暖的时候没有达到一个高血压的情况 ， 但如果在这个时候不加以控制的话 。 逐渐发展下去夏季的时候也会出现一个血压偏高的现象 。
其实这种情况一方面是由于血管热胀冷缩所引起的 ， 另一方面也说明效果出现了不同程度的硬化 ， 所造成的血管弹性越差 ， 越容易出现这种情况而且也越难控制 。
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如果在冬季的时候出现血压偏高的情况 ， 一定要加以控制
首先在饮食方面调节 ， 尽量少吃一些高盐高油脂的食物 ， 以饮食清淡为主 。
也尽量的戒烟酒 ， 因为烟酒也会对我们的血管形成自己的血压出现居高不下的现象 。
那平时的时候一定要参加适当的运动 ， 因为运动不仅能够增加身体的素质 ， 同时也能够促进血液的循环以及扩张血管 ， 稳定血压但是也要根据自己的身体情况而定 ， 最好是选择比较缓慢的运动为主 。
一旦被确诊为高血压的话 ， 就要尽早的服用降压药物来控制 ， 因为只有及早的治疗和预防 ， 才能够稳定病情 。
冬季血压难以控制的朋友 ， 你一定要注意身体的保暖 ， 而且也要注重调理和用药根据医生的嘱咐用药 。 而对于血压波动比较有规律的朋友 ， 可以将血压控制在140/90以下才是合理的 ， 而对于身体难受的老年朋友 ， 将血压控制在130/80以下则更好 。
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在冬季的时候 ， 对于高血压的人来说 ， 一定要合理的控制病情 ， 只有将血压控制在一个平稳的状态之中它能够避免疾病的出现 ， 而且对于心脑血管疾病的人来说也要控制好体内的血脂血糖含量 ， 保持一个平稳的心态和稳定的情绪 ， 避免心脑血管疾病的出现 。
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