这样做酱牛肉吃1斤都不胖，酱香浓郁，2分钟就能学会。 别问我为啥天天喊着“减肥”的人竟然也无肉不欢，理由是牛肉是健身教练推荐的既能饱腹又不会增重的为数不多的肉食之一，比鸡肉好吃，比猪肉低脂，而且做起来非常简单，尤其酱牛肉，酱香浓郁，营养丰富，无疑是最受健身减肥人士最欢迎的选择，没有之一！ 尤其今年猪肉价格飙升，相比较而言，还是吃牛肉性价比最高！
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【今日美食】：高压锅版酱牛肉
【所需食材】：牛腱子肉1500g、生姜10g、大葱10g、大蒜10g、黄豆酱10g、甜面酱10g、料酒适量、干辣椒适量、香料少许、冰糖20g、食盐少许、酱牛肉包1个
【 适量|高压锅版酱牛肉，吃着味道更美，赶快收藏起来！】【烹饪过程】：
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步骤1
准备好所有食材：牛腱子肉1500g、生姜10g、大葱10g、大蒜10g、黄豆酱10g、甜面酱10g、料酒适量、干辣椒适量、香料少许、冰糖20g、食盐少许、酱牛肉包1个
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步骤2
牛腱肉是长条状，直接放锅内影响入味，所以需要将买回来的新鲜牛腱子用刀分切成合适的肉块，用水冲洗干净后将牛肉块放到冷水盆里浸泡，反复换几次水，把牛肉中夹杂的血水充分泡出。然后汤锅内接入适量清水后放入洗干净的牛肉块大火烧开，煮沸后用汤勺撇去水面漂浮的血沫杂质。
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步骤3
将焯水后的牛肉块用漏勺捞出放在冷水盆中浸泡，这一步骤的作用是为了让牛肉在冷热水交替中变得肉质更紧致，口感更细腻。
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步骤4
取出高压锅内胆，将牛肉块均匀码放在锅底，先放适量料酒去腥，其次将酱肉料包和自己准备的葱姜蒜、辣椒、香叶、食盐和冰糖一起放入锅内，最后将黄酱和甜面酱用温开水冲调开，充分搅拌融化后的酱汤倒在牛肉块上。水位最好不要超过高压锅的最高水位线，否则煮沸后的汤汁容易溢出，也影响牛肉入味。
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步骤5
准备就绪开火就可以了。
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步骤6
到时间打开锅盖，见酱牛肉的汤汁变成香浓的酱红色，牛肉用筷子轻易就能扎透就说明熟透了，尝一口咸甜适口，就可以了。吃一块就拿出来一块，剩下的要泡在汤里入味更好吃！
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【烹饪小贴士】：牛肉一定要购买新鲜的牛腱子肉，牛肉制作之前一定要用冷－热－冷的过程操作，先用冷水浸泡清洗，然后用热水焯水去味去杂质，最后焯水后用冷水浸泡收紧肉质，这三步尽量不要省略，否则酱出来的牛肉不但口感不鲜，肉质也会比较松散，切的时候容易变成渣渣。
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