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为什么说血压稳了，肾病就好了一半？还需做好这4点

大部分肾病患者伴有高血压 ， 高血压和肾病互相作用又互相影响 。 持续性高血压会导致肾脏血流量不足 ， 引起肾脏缺血缺氧 ， 进而损害肾功能；反过来患有严重肾病也会导致血压进一步升高 。
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为什么说血压稳了 ， 肾病就好了一半？一般肾病发展到中期阶段时会导致血压升高 ， 同时血压水平升高也会影响到肾功能 。 肾病所导致的血压异常 ， 不能仅仅靠饮食来调节 。 肾功能受到严重损害后可进一步升高血压 ， 若血压一直居高不下会加速肾功能损伤 。 只要及时服用降压药物 ， 就能维持血压稳定 ， 特别是普利类和沙坦类药物 ， 不仅仅能降低血压 ， 而且也能降低蛋白 ， 延缓肾功能恶化 ， 降低患上尿毒症风险 。 除了血压指标外也要关注于尿酸 ， 尿酸指标能反映出肾脏排毒功能 ， 可合理用能抑制尿酸生成或加快尿酸排泄的药物来维持尿酸稳定 。
肾病患者还需注意什么？1、调整好饮食
肾病病人需采取低嘌呤饮食 ， 摄入太多高嘌呤食物可在身体中转化成尿酸 ， 从而引起高尿酸血症 ， 导致肾功能恶化 ， 拒绝吃海鲜类 ， 动物内脏、各种浓汤和含酒精的饮料等 。 同时也要采取低盐饮食 ， 肾病病人没有高血压和水肿情况 ， 每天的吃盐量不能超过5克 。 严重水肿和高血压病人每天吃盐量控制在2~3克 ， 远离腌制食物和各种零食 。 采取优质低蛋白质饮食 ， 如瘦肉奶类蛋类和鱼肉等 。 由于肾功能受损 ， 不能及时清除体内多余的钾离子 ， 血钾过高可引起严重心脏传导和收缩异常 ， 甚至导致死亡 ， 因此需限制钾离子摄入 。
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2、保持适度运动
肾病病人抵抗力和免疫力弱 ， 特别是服用免疫抑制剂和激素类药物的患者 ， 免疫力差可增加感染风险 ， 如频繁感冒或口腔溃疡等 。 病情允许的情况下多参加体育锻炼 ， 如快步走、慢跑、跳绳或打太极拳等 ， 不仅强身健体 ， 而且也能稳定肾功能 。 不过伴有严重水肿、血尿以及蛋白尿的病人暂时不能锻炼 。
3、保持良好的情绪
情绪波动过大会升高血压 ， 增加尿蛋白 ， 因此需以积极乐观心态面对一切 ， 不能过度焦躁和抑郁 ， 培养宽广胸怀 ， 树立能战胜疾病信心 。
4、定期去医院做复查
肾病患者每3~6个月复查一次 ， 主要是看肾功能、血肌酐、尿素氮、蛋白尿和血压等各项指标 ， 若没有稳定好指标 ， 需进一步去医院做复查 。
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温馨提示
想让肾病一下子转好是不可能的 ， 需长期配合医生治疗 。 同时稳定好血压、血脂、血糖以及尿蛋白 ， 若蛋白尿超过3.5克需及时用激素类药物治疗 ， 这样能降低蛋白尿对肾功能带来的损伤 。 当有高血压时需用普利类或沙坦类药物 ， 能控制血压和降尿蛋白 。 判断肾功能好坏不能只凭自己的感觉 ， 还需定期检查关键指标 。
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参考资料：
1、《预防尿毒症 ， 别只盯着肌酐、蛋白尿 ， 还有6点不可或缺》 ， 肾病之家 ， 2020-08-02
【为什么说血压稳了，肾病就好了一半？还需做好这4点】2、《肾病怎么吃好？遵守“3低1高”饮食原则 ， 肾功能更长寿》 ， 肾病之家 ， 2020-06-23


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