古代百姓生活贫苦，再遇到战乱，古代人的平均寿命一般也就较短。对于皇室的成员，寿命更短，尤其是皇帝。但是，就是在这样的情况下，还是有不受外界影响的长命之人的存在。
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首先要说的是道家祖师爷张三丰，是武当派的开山祖师。据正史记载，1248年张三丰出生，曾经还拒绝过朱元璋让他入京的邀约，这个时候的张三丰就已经140多岁。据野史的记载，张三丰在1458年去世，210岁。寿命如此之长，与其习武和修身养性有着很大的关系。
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这一位很多人没听过，活了256岁的张庆远，比张三丰还要长寿。根据《李氏族谱》的记载，张庆元1677年出生，1933年过世。从康熙到明国初期，中间都死了8个皇帝。据说他极其懂得养生，并且对医术颇有研究。他一生有24个老婆。美国的时代杂志都报道过他。
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陈俊，也非常懂得医术，有“小彭祖”之称。881年出生，1324年去世，从唐到元，享年443岁！也是位跨三个朝代的寿星。他逝世后，后人将其遗骨安放于汤泉庙中，并在木牌上刻下了他的一生。
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【 奇人|古代四位奇人，皇帝换了8个还活着，年均过200岁！】活了290岁的慧昭和尚，宋孝文帝玄孙，经历了三个朝代，当地的人称他为慧昭法师。相貌似乎60而没什么变化，在《历代高僧生卒年表》上，都有很清楚的记载
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