番茄炒蛋
【 每周|坚持每周吃这菜,脸色红润,腰也细了,闺蜜直夸越来越好看】
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By非儿爱美食
配料:
西红柿2个、鸡蛋4个、小葱适量、色拉油适量、精盐适量、鸡精适量
烹饪步骤:
1.准备材料
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2.西红柿切块,切葱花
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3.鸡蛋打散
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4.油锅烧热放鸡蛋
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5.炒熟
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6.放西红柿
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7.加盐
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8.炒熟出锅
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烹饪小贴士:
1、粉红番茄果粉红色,近圆球形,脐小,果实平滑,味甜酸适度,品质较佳,生食、熟食均可。2、黄色番茄桔黄色,果大,圆球形,果肉厚,肉质面沙,生食味淡,宜熟食。3、品质良好的番茄果形周整,无裂口、虫咬,成熟适度,甜酸适口,果肉厚,心室小。选择成熟适度的番茄,不仅风味好,而且营养价值高,这由番茄在成熟过程中维生素C的变化情况即可看出。
你喜欢吃西红柿吗?
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