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又一巨星突发心梗去世！如何急救与预防心梗？医生：要牢记这组数字( 二 )


相关论文研究表明 ， 气温与心血管病死亡率密切相关 ， 大气温度每下降10℃ ， 冠脉事件的风险增加13％ ， 死亡率增加11％ 。 其中心肌梗死发生的诸多原因之一为“冷热刺激” 。
“预防冬季心梗 ， 首要加衣保暖御寒” ， 张静表示 ， 冬季室内外温差大 ， 忽冷忽热引发血管收缩 ， 血压升高 ， 诱发冠状动脉斑块不稳定 ， 促使斑块破裂出血及血栓形成 ， 导致冠脉管腔变窄或闭塞 ， 引发心肌梗死 。
除此之外 ， 还要“防患于未然 ， 要把心脏不适当成事儿！”
王小虎说 ， 近年来最大的感受就是 ， 心梗患者在增多 ， 且年轻化 ， 而且大多人健康意识太差 。 “我曾接收过一名患者 ， 心脏血管阻塞 ， 但依旧认为像往常一样喝点水就好了 ， 不愿救治 ， 说自己年轻 ， 没事 。 ”
他提醒 ， 一定记住心肌梗死发作前可能出现的几个身体信号 ， 说不定能救自己一命 。 比如：心绞痛、胸闷、疲劳、极度虚弱、不断冒冷汗等 。 当然 ， 还要做好以下几点：
1. 注意控制好原发病 ， “高血压、糖尿病、高血脂 ， 以及冠心病家族史是心梗的危险因素 ， 这些人群更容易被心梗盯上 。 ”
【又一巨星突发心梗去世！如何急救与预防心梗？医生：要牢记这组数字】2. 戒除不良嗜好 ， 坚持定期体检 。
3. 注意防寒保暖、劳逸结合、合理饮食 。
4. 最后 ， 还要学会控制情绪 ， 保持情绪稳定 。
（编辑 吉倩倩 施尚景）


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