视力模糊，眼前出现暗影，可能是早期白内障的表现，最好重视
相信我们都听说过白内障这种疾病 ， 但是大多数人并不是很了解 ， 也只是听过而已 。 白内障多发生在老年人身上 ， 所以 ， 要多关注老人的眼部状况 ， 出现不适时 ， 要尽快去医院检查 ， 如果没有得到及时的治疗 ， 很可能会出现失明的风险 。
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早期白内障的表现：
视力模糊
在白内障早期 ， 人们基本不会感觉到明显的异常 ， 但是随着白内障的逐渐发展 ， 慢慢的会出现视力下降 ， 视力模糊的情况 ， 很多老人都以为是衰老出现的正常现象 ， 大多会选择忽视 ， 会错过最佳治疗时间 。
并且患者有时候还会感觉光线周围有光圈出现 ， 在灯光明亮的情况下看物体时 ， 也会感觉很灰暗 ， 对色彩的辨别度不高 。
眼前出现暗影
【视力模糊，眼前出现暗影，可能是早期白内障的表现，最好重视】在早期眼前会出现暗影 ， 并且还会出现点状或片状阴影 ， 位置大多不固定 ， 这些现象时而出现 ， 时而消失 。
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视力突然清晰
在不戴老花镜的情况下 ， 有些老人有时会突然感觉视力变清晰 ， 他们大多认为是视力恢复了 ， 其实这并不是一个好兆头 ， 有可能是白内障导致的 。
因此 ， 中老年人要定期去医院检查眼睛 ， 也有助于发现病情时及时治疗 。
怕光
有些白内障老人在强光下反而会看不清东西 ， 这是因为瞳孔缩小 ， 眼睛的光通道变窄导致的 。
白内障对老人的视力影响是很大的 ， 也会影响到老人的日常生活 ， 所以 ， 预防工作很重要 ， 要引起重视 。
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注意防晒
要减少紫外线的照射 ， 紫外线不仅会伤害皮肤 ， 还会对眼睛晶体造成很大的伤害 ， 所以在外出时要注意防晒 ， 可以选择佩戴墨镜或者是遮阳伞 ， 能减少紫外线对眼睛的伤害 ， 降低白内障的风险 。
注意眼部清洁
我们日常中的小细节也会对白内障有一定的影响 ， 在平时不要用手揉眼睛 ， 手部本来接触的东西就比较多 ， 有大量的细菌 ， 如果经常揉眼睛 ， 很容易使眼睛受到感染 。 尽量不要用不干净的毛巾擦眼睛 ， 也对眼睛不利 。
在平时要注意眼部的清洁 ， 可以减少细菌滋生 ， 增强眼部的抵抗力 ， 从而减少炎症的发生 ， 对预防白内障有一定的作用 。
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不要过度用眼
老年人平时不要过度用眼 ， 看书时不要离得太近 ， 间隔一定的距离 ， 不要在昏暗的环境中阅读 ， 很费眼睛 ， 不利于眼部健康 。
另外 ， 长时间用眼记得休息一会 ， 可以通过按摩双眼 ， 眺望远方来使眼睛放松 ， 缓解眼疲劳 ， 能减少眼部疾病的出现 。
饮食调理
上了年纪 ， 身体的消化系统功能下降 ， 会导致身体缺乏营养 ， 老年人可以在平时多吃一些蛋白质含量丰富的食物 ， 多吃一些鱼肉 ， 可以起到明目的效果 ， 保护我们的眼镜 ， 降低白内障出现的风险 。
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做眼部按摩
大部分老年人都已退休 ， 平时的时间比较充足 ， 尽量少看一些电子产品 ， 闲暇时可以多出去走走 ， 和其他老人一起打太极 ， 在休息聊天的时候 ， 做一下眼保健操 ， 加快眼部血液的循环 ， 有助于提高眼部的免疫力 ， 延缓晶体浑浊的发展 。
眼部按摩要长期坚持下去 ， 能起到保护眼睛的作用 ， 对眼睛有很大的好处 。
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