推荐吃法：取藏须参3克、屼（wu）山芝3克，枸杞子10粒、取300ml左右温水（80度左右）焖泡5分钟左右放入枸杞子，即可饮用，一般连服一个月左右，养肝效果惊人。
2、加强锻炼
加强体育锻炼，增强身体免疫力，也是预防癌症的手段之一。运动能使人吸入比平常多几倍至几十倍的氧，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率。
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专家建议，普通人每天至少要保证半个小时的运动量，大家可以进行散步、慢跑等运动。在心理上减轻人体免疫系统的压力，同时也能增强身体免疫力。
保肝护肝并不是口号，而是一定要严格落实到日常生活中去的，以上便是2个能够保肝护肝的好习惯，希望大家予以坚持。
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