孩子易发脾气、摔东西、打人？都是情绪不稳定的锅，父母要重视( 二 )
如果在孩子的成长过程中 ， 我们这些做父母的 ， 自己都没有办法控制住自己的情绪 ， 又怎么能够奢求我们的孩子成为一个遇事沉着冷静的人呢？
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所以我们首先要管理好自己的情绪 ， 才能够成为帮助孩子掌控情绪的引导者 。 作为父母 ， 在我们发现自己的情绪处于爆发的临界点的时候 ， 要第一时间离开孩子的身边 ， 然后借助合理的途径与方式发泄自掉自己的情绪 。
等到我们把负面情绪疏导完毕之后 ， 再回到孩子的身边 。
否则 ， 当我们带着情绪教育孩子的时候 ， 有时候给孩子带来的 ， 不仅仅是心理上的影响 。
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上一年的一个新闻 ， 我到现在还记忆犹新 。
因为孩子没有完成自己的作业 ， 一位爸爸 ， 用刀砍伤了孩子的左腿 ， 伤口大概有十公分 。
据医生介绍说 ， 爸爸的这一刀已经伤到了孩子的骨头 ， 左腿上的外部血管和神经已经全部断掉了 。
原本能够蹦蹦跳跳、快乐成长的孩子 ， 在爸爸情绪失控之下 ， 失去了跑步跳跃的能力 ， 甚至在未来的时光中 ， 都可能在轮椅上的度过 。
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可以说 ， 拥有情绪不稳定的父母 ， 对孩子而言 ， 就是一场灾难 。
不知道这位砍伤孩子的爸爸 ， 最后有没有后悔自己因为一时怒气 ， 而断送了孩子光明的未来 。
所以说 ， 我们在教育孩子时候 ， 一定要保持和平、稳定的情绪 。
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如果孩子已经成为一个暴躁易怒、爱发脾气的小孩 ， 我们这些做父母的 ， 应该怎么帮助孩子重新成为掌控情绪的主人呢？
当我们面对情绪失控的孩子时 ， 可以借助科恩博士的“轻推”法则 。 第一步 ， 要求我们在孩子发泄不良情绪的时候 ， 接纳孩子的情绪 ， 不做出批评孩子或是忽视孩子的举动 ， 但是要让孩子感受到我们对他的关注 。
第二步 ， 等到孩子发泄完毕之后 ， 我们要帮助孩子分析负面情绪产生的原因 ， 对孩子的影响以及产生的后果 。
让孩子直观地认识到负面情绪对自己的影响 。
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第三步 ， 我们要随时观察孩子的情绪 ， 了解孩子的情绪临界点 。
这个过程中如果孩子有想要逃避的念头 ， 我们要阻止孩子 ， 但采用的方式要温和 ， 不要吓到孩子 。
第四步就是当孩子处理好自己的负面情绪之后 ， 我们应该夸奖、鼓励孩子 。
这能够在很大程度上激励孩子直面自己的不良情绪 。
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和你说句贴心话拿破仑曾说："能控制好自己情绪的人 ， 比能拿下一座城池的将军更伟大 。 "
我们必须要帮助孩子学会做情绪的主人 ， 这样孩子才不会被自己的情绪牵着鼻子走 ， 影响到孩子自身的行为与性格 。
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每日一问：你的孩子有过情绪失控的情况吗？你是怎么处理的呢？
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