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进入孕晚期，注意“三做三不做”，孕妈安心宝宝也能足月生( 二 )


进入孕晚期，注意“三做三不做”，孕妈安心宝宝也能足月生文章插图
2、三不做

  • 不能劳累
孕妈在孕晚期一定要注意多休息 ， 做一些动作轻柔的家务 ， 比如扫扫地、擦擦桌子还是可以的 ， 但如果动作幅度太大 ， 或者太过劳累 ， 就尽量不要做了 。
过于劳累 ， 胎儿在孕妈肚子里会变得异常烦躁 ， 胎动的频率也会随之提高 ， 而胎动若是过于频繁且剧烈 ， 可能会导致子宫收缩得更加频繁 ， 孕晚期子宫收缩孕妈可别忽视 ， 很可能宝宝会提前出来 。
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  • 不能出远门
有些妈妈因为在外地工作 ， 临近预产期的时候 ， 就想回老家生产 ， 方便家人照顾 。 如果有这种想法 ， 孕妈最好提前做准备 ， 因为出远门 ， 难免要长途奔波 ， 过度劳累也会让胎宝感觉不适 。
还有一些想出去玩的孕妈 ， 如果是在孕晚期 ， 还是最好改变一下计划 ， 等孩子出生 ， 一家三口一起去 ， 也许更有意义 。
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  • 不能剧烈运动
孕晚期 ， 适当运动有很多好处 ， 但是一定要注意运动量不能过大 ， 否则可能对分娩带来很大影响 。
有些孕妇在孕晚期会加大运动量 ， 但这个时期 ， 由于孕妇肚子非常大 ， 且子宫相当敏感 ， 所以一旦剧烈运动 ， 很有可能会导致子宫收缩得更加剧烈 ， 严重威胁胎儿健康 。
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足月儿有哪些特征？
★刚出生的啼哭声亮
在人们的观念中 ， 婴儿在刚出生的时候哭声越亮 ， 代表孩子越健康 。
这并非毫无道理 ， 有些宝宝出生后若是没有啼哭声 ， 医生还会在宝宝屁股上拍一巴掌 。
如果宝宝出生进行第一次呼吸以后 ， 能够大声的哭闹 ， 那就证明他很健康 。
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★皮肤红润
判断新生儿健康状况的另一个方法 ， 就是看孩子的皮肤 。
一般情况下 ， 宝宝是足月出生的话 ， 皮肤是红润的 ， 而且富有弹性 ， 嘴唇的颜色则是深红色的 。
但是 ， 如果宝宝刚出生 ， 身体的皮肤颜色很正常 ， 但是手和脚的颜色呈紫色 ， 那很有可能是宝宝的肺部血氧交换存在问题 。
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★排泄功能正常
宝宝在出生以后 ， 身体的各个功能就开始发挥作用了 ， 其中包括泌尿系统 。
一般新生儿在24小时之内是会进行大小便的 ， 如果排便顺畅 ， 那就说明宝宝的泌尿系统很正常 。


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