营养价值高的3类食物，不妨常吃，帮助消化、清理肠毒、健脾安神
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蚂蚱菜是山野常见的野菜，食用价值很高，滋味鲜美，常吃蚂蚱菜，有养生保健功效，能帮助消化、清肠毒、健脾安神、帮助睡眠、减肥瘦身、延年益寿。
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牛卵坨用美容养颜，清理身体垃圾，提高免疫力等奇特效果。长期消费使人红润，消除皮肤皱纹和色素等。
【 健脾|营养价值高的3类食物，不妨常吃，帮助消化、清理肠毒、健脾安神】
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鸭嘴菜是一种营养丰富的野生菜品，他不得含有大量的膳食纤维，还含有蛋白质脂肪以及胡萝卜素和烟酸胆碱等多种对人体有益的营养成分，既能促进身体代谢，也能提高人类的身体素质。
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