好孕官方|就怕宝宝醒来对你笑”宝妈的解释莫名心酸，“夜里不怕宝宝醒来哭
文|好孕姐
闺蜜生完孩子以后 ， 因为不分昼夜地带孩子 ， 睡眠严重不足 。 昨天聚会 ， 我还看见她两眼发青 ， 神情恍惚 ， 说自己要被家里娃折腾疯了 。 宝宝每天睡到半夜 ， 就会突然醒来 ， 对着她咯咯笑 ， 这个时候她就知道完了 ， 又不能睡个好觉了......
有的人听了这番话 ， 表示不解 ， 宝宝夜里醒来笑 ， 不是好事吗？如果宝宝夜里醒来大哭 ， 父母还要抱他起来 ， 止哭、哄睡 。 闺蜜听完无奈地解释道：“这你就有所不知了 ， 当过父母、带过娃的 ， 都是夜里不怕宝宝醒来哭 ， 就怕宝宝夜醒对你笑......”
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“夜里不怕宝宝醒来哭 ， 就怕宝宝醒来对你笑”
夜里不怕宝宝醒来哭 ， 是因为宝宝醒来哭 ， 说明他还没有彻底睡醒 ， 你抓住机会 ， 好好安抚他睡觉 ， 还能把娃哄睡 ， 你自己也能继续睡个安稳觉 。 但是 ， 如果宝宝半夜起来笑 ， 说明宝宝睡饱了 ， 精气神十足 ， 要起来玩 。 这种情况下 ， 哪怕是凌晨一两点 ， 父母困意最足的时候 ， 也得注意观察宝宝的动态 ， 好好睡觉就别想了 。
闺蜜的解释 ， 让我深有感触 。 生活中 ， 除了一些“天使宝宝” ， 大部分宝宝在没断奶的情况下 ， 夜里醒了 ， 你看看他 ， 发现他对着你笑 ， 他就想起来嗨了 。 有的父母看见孩子笑嘻嘻 ， 不忍强迫他睡 ， 就起来陪着他玩 ， 结果一玩就能玩到天快亮 。 等父母要起来做饭、上班了 ， 宝宝又开始睡回笼觉 ， 父母能被折磨到崩溃 。
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为什么宝宝半夜会醒？
成人睡觉 ， 能够一夜睡到大天亮 。 但是 ， 宝宝夜里会睡醒 ， 还能像白天一样自然地玩耍 ， 让很多人不解 。 其实 ， 最主要的原因是 ， 宝宝白天睡太久 ， 夜里不缺觉 。 虽然 ， 宝宝的睡眠时间比成人长 ， 需要十几个小时 ， 夜里对睡眠的需求 ， 也应该比较大 。 但是 ， 如果宝宝白天睡太多 ， 容易昼夜颠倒 ， 就容易夜里起来玩耍 。
举一个常见的例子来说 ， 如果宝宝夜里两三点醒来 ， 家长陪着他玩到早上六点左右 。 家长起床开始工作 ， 宝宝再睡一个回笼觉 ， 宝宝白天睡得次数增多 ， 就会影响夜间的睡眠 ， 进而形成恶性循环 。 白天睡不停 ， 夜里不睡觉 。
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宝宝半夜醒来玩 ， 需要家长及时干预
宝宝夜里醒来玩 ， 家长往往需要起来陪着 ， 这就会影响第二天的工作 。 而且 ， 宝宝一旦形成白天睡觉 ， 晚上起来玩的习惯 ， 将来上幼儿园 ， 对他生活的影响 ， 也是挺大的 。 所以 ， 家长要及时干预 。
这里建议 ， 家里宝宝半夜醒来玩 ， 家长没有发现孩子有异常的兴奋行为 ， 可以不着急哄他、陪他玩 ， 宝宝自己一个人玩无聊了 ， 或者累了就会睡觉 。 还有今后要注意调整宝宝的作息规律 ， 尽量不要让宝宝白天睡太多 ， 尤其是黄昏睡小觉 ， 不要纵着宝宝睡太长时间 ， 宝宝夜里就会睡得更香 。
【话题讨论：你家宝宝经常夜醒吗？】
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