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痛风|“高嘌呤”食物清单已公布，喝酒是第二名，榜首可能你最爱吃( 二 )


3、医生建议：多喝降尿酸茶 ， 对防止痛风并调理患者体质有益
人们如果尿酸升高 ， 那么就应该多喝水 。 这样能促进身体新陈代谢 ， 加速尿液排出体外 ， 对降低尿酸水平、减轻痛风是有帮助的 。 此时 ， 在水中加入一些降尿酸的食料 ， 或者草本植物 ， 一起饮用 ， 将达到事半功倍的效果 ， 这对防止痛风并调理患者体质有良好的作用 。 那么哪些食材有助于降尿酸呢？我国著名古医籍《黄帝内经》中就有记载 ， 葛根、百合、菊苣、栀子及桑叶这些食材 ， 能减少人体内的尿酸 ， 减轻关节痛 。
葛根：解肌退热 ， 透疹 ， 生津止渴 ， 升阳止泻 ， 可用于发热 ， 项背强痛等 ， 是缓解痛风的好食材 。
百合：百合中含有独特的营养成分 ， 其主要是生物碱 ， 可以增加肺脏内血液的灌流量 ， 从而让体内尿酸加速排出体外 。
菊苣：菊苣可以降低血糖 ， 改善尿液浓度和降低尿酸 ， 有助于加强人体新陈代谢速度 ， 也是降尿酸的好食材 。
我们平时工作生活节奏快 ， 每一次要准备降尿酸食材并进行分量的配比 ， 需要大量时间 。 而如果将其制成茶包 ， 则每次只需要将一包放于开水中泡开即可饮用 。 这样能节约时间 。
下面就有这种现成的茶包 ， 需要的朋友请下方↓↓↓卡片获取 。 为了身体健康 ， 小小付出是值得的！
结语：通过上述介绍 ， 我们对降低尿酸都有了一些了解 。 患痛风病的人 ， 其生活工作休息 ， 者会受到强烈影响 。 因此 ， 在日常上注意回避上述不好的食品 ， 合理运动 ， 合理饮食 ， 更主要的是 ， 多喝水 ， 这样 ， 让人们保持健康的身体 ， 防范痛风病找上身体 。


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